Чому дітям не можна їсти манну кашу?
Всі ми в дитинстві їли манну кашу і нікуди від неї нам було не дітися. Хтось її терпіти не міг, намагаючись виплюнути в дальній кут в дитячому садку, інші ж навпаки з'їдали по дві порції. У нинішній час часто можна почути, що манку не можна давати дітям, а в деяких дитячих поліклініках вона і зовсім заборонена. Звідки такі чутки і чи справді дітлахам протипоказана манка?
Вважається, що манна каша призводить до рахіту у дитини. Але, дозвольте запитати, чому ж тоді в радянський час все дітлахи без винятку якщо це блюдо і не хворіли? Виявляється, не все так просто. Справа в тому, що як мінімум 50 відсотків малюків страждає від рахіту і так було завжди. Деякі педіатри впевнені, що це природний фізіологічний стан і з цим нічого не поробиш. Більше того, манка не є причиною це захворювання - тут варто звинувачувати недолік сонячного світла, вітаміну D і незбалансоване співвідношення вуглеводів, жирів і білків.
З іншого боку, манна каша дійсно поступається вівсянці або гречці по харчової цінності, проте якщо малюк любить її їсти, не варто забороняти йому цього робити. Тим не менш, якщо є вибір, його краще зробити на користь продукту з більшою поживною цінністю. Пам'ятайте, давати дитині манку щодня по три-чотири рази на дню можна, так як це ні до чого доброго не приведе
