Чому вагітним не можна їсти моркву?
Те, що вагітна дівчина повинна обмежувати себе в багатьох речах, ні для кого не секрет. Наприклад, достеменно відомо, що майбутній матусі краще не пити газовану воду, оскільки це небезпечно як для неї самої, так і для її малюка. А як йдуть справи з морквою? Чи можна її їсти, перебуваючи в положенні?
Як відомо, саме морквина є одним з головних джерел каротину, який повинен надходити в наш організм. Потрапляючи до нас в шлунок, він перетворюється на вітамін А, який необхідний будь-якій людині, оскільки він покращує зір і підтримує шкіру в гарному стані. Правда, для того, що б каротин став вітаміном А, морква необхідно вживати з маслом, сметаною або жирним бульйончиком.
Але що буде, якщо ви з'їли морквину просто так, без усього? Та нічого не буде. Втім, є дані, що при великому вживанні цього помаранчевого овочу можливе підвищення тиску, а також збільшення навантаження на нирки, які у вагітних і так працюють на "повну котушку".
А чи можна переборщити з вітаміном А? Це навряд чи, хоча є кілограми морквини небажано навіть звичайній людині. Взагалі, обмежуючи себе в харчуванні і дотримуючись правильний раціон, ви створюєте для своєї дитини найбільш комфортні умови, за яких у нього не буде всіляких алергічних реакцій у майбутньому.
Як би там не було, якщо ви в чомусь сумніваєтеся, проконсультуйтеся зі своїм лікарем-акушером, який підкаже, що можна їсти, а від чого краще відмовитися. Хто як не він знає про всі особливості вашого організму?
