Вагітні і кава не повинні поєднуватися!

Чому вагітним не можна кави? Тому що він занадто збуджує нервову систему вагітної, негативно впливаючи і на стан плода.

Обгрунтування заборони

1) Збуджений стан протипоказано вагітним жінкам: у них порушується сон, часто змінюється настрій. Зайва збудливість може негативно вплинути і на роботу деяких внутрішніх органів.

2) Велика кількість кави (не важливо: натурального або розчинної) прискорює роботу нирок, підвищує кількість виділеної сечі, що призводить в обезводнення організму.

3) Напій значно збільшує шлункову секрецію соляної кислоти. Він також порушує слизову оболонку шлунка, збільшує виділення слинних залоз.

4) Зловживання ароматним питвом веде до підвищення артеріального тиску, значно прискорює серцебиття, прискорює дихання.

5) Кофеїн у великій кількості виводить з організму кальцій, такий необхідний для формування скелета дитини, а також багато інших мінерали і мікроелементи. Кава не тільки виводить їх з організму, але і в деякій мірі перешкоджає їх засвоєнню.

6) Також медики довели, що надмірне вживання напою веде до труднощів із зачаттям дитини. А коли зачаття відбулося, може стати причиною викидня, провокуючи тонус матки.

Про вплив напою на організм майбутньої мами

Варто відзначити, що всі ці проблеми викликає вживання кави в кількості пари чашок в день. Якщо дуже хочеться насолодитися напоєм, можна дозволити собі невелику чашечку один раз на тиждень. Важливо, щоб продукт був натуральним і гарної якості, без домішок.

Але в тому-то й проблема: якщо ви кавоман, то однією чашкою зазвичай справа не закінчується. У таких випадках лікарі рекомендують повністю ввести заборону на цей продукт. Так легше відвикнути.

Що стосується вживання кави на різних термінах вагітності, то вчені не можуть прийти до єдиного висновку. Одні вважають, що його не можна в першому триместрі, інші, що в останньому. Але в кожному разі, напій бадьорості для вагітних шкідливо.

Кофеїн через плаценту потрапляє від мами до малюка, звужуючи плацентарні судини, перешкоджаючи достатньому надходженню кисню і всіх поживних речовин. Є також думка, що речовина може викликати цукровий діабет у малюка.

Чому не можна пити каву вагітним? Відповідей на це питання немало. Можливо, від однієї чашки кави нічого і не відбудеться. Але краще перестрахуватися, адже малюк набагато важливіше, ніж хвилинне задоволення від вживання улюбленого напою!

Що не бажано вживати «в положенні»?

1. Як ми вже відзначили, кофеек доведеться дуже обмежити або відмовитися від нього зовсім.

2. Чай чорний теж містить кофеїн. Але чомусь він не так збудливо впливає на організм. Медики радять пити не міцний чай, краще розбавляти його молоком. У деяких країнах це самий традиційний напій, без якого не проходить жодна трапеза. Найчастіше відмовитися від нього буває шкідливіше, ніж вживати в помірних кількостях.

3. Чай зелений нітрохи не безпечніше чорного чаю або кави. Кофеїну в ньому не менше. Але зате значно більше вітамінів, мікроелементів, корисних речовин. Зелений чай вважається корисніше чорного, але кількість все ж краще обмежити.

4. Фруктовий чай корисніший інших напоїв. Але тільки в тому випадку, коли він заварюється безпосередньо на сушених фруктах. Чай з пакетиків нічим не краще за інших чаїв. У кожному разі, надмірна кількість чаю з фруктів теж не вітається.

5. Какао - сильний алерген, пити його не бажано, як і їсти шоколад. До того ж какао вимиває кальцій.

6. Не можна пити газовані напої. Це твердження однозначно. Вони сприяють газоутворення, метаболізму, до того ж містять безліч хімічних шкідливих добавок. Вони також сприяють виведенню з організму кальцію і перешкоджають його засвоєнню.

7. Соки корисніше, але тільки свіжовичавлені. Соки з пакетів нічого спільного з натуральними не мають.

Що пити можна?

Воду, домашні компоти, морси, фруктові напої з варенням, напої із заморожених фруктів, трав'яні чаї (не всі), молоко, кефір і деякі інші напої, краще всього домашнього виготовлення.

До речі, в останній триместр вагітності вживання будь-яких напоїв жінці краще скоротити. У цей час небажана велике навантаження на нирки, можливі набряки, тиск і інші проблеми.

Читайте також, чи можна майбутнім матусям стригтися.