Чому не можна їсти диню?
Диню їсти можна і навіть потрібно, однак насправді є застереження, коли її вживання може несприятливо позначитися на вашому здоров'ї. Але про це - трохи пізніше, а поки обговоримо всі позитивні властивості цієї ягоди.
Так, диня, як і кавун, є не овочем і не фруктом, а саме ягодою. Отже, що ж у ній хорошого? По-перше, чудові смакові властивості. По-друге, низька калорійність продукту, яка дозволяє робити розвантажувальні дні. Однак часто сидіти на подібній дієті лікарі не рекомендують.
Диня дуже корисна. У ній міститься бета-каротин, фолієва кислота, мікроелементи (залізо, кремній, калій, магній), клітковина, вітамін C, а також B9. Бета-каротин позитивно впливає на шкіру, завдяки йому засмага лягає рівномірніше. Фолієва кислота допомагає зняти стрес і покращує пам'ять, ну а вітамін C зміцнює імунітет. Крім іншого, в цій ягоді міститься особлива речовина під назвою супероксиддисмутазу, яке покращує настрій, знімає втому, позбавляє від дратівливості і безсоння.
Висушені насіння з дині допоможуть чоловікам знайти минулу силу. Для цього необхідно подрібнити їх і вживати по 2-3 чайних ложки в день. Цього буде достатньо, інакше можуть початися проблеми з селезінкою.
Що ж, а тепер поговоримо про головне. Диню не можна вживати натщесерце, так як вона швидко псується в шлунку і може викликати нудоту і блювоту, що особливо актуально для хворих на виразку шлунку. Втім, навіть якщо ви плотненько пообідали, не поспішайте їсти ягоду, зробити це краще через годину-дві. Крім того, не рекомендується їсти її у великих кількостях, інакше можливе здуття живота і метеоризм (як мінімум).
Не можна їсти диню з медом, молоком, алкогольними напоями і навіть простою водою, оскільки в цьому випадку розлад травної системи гарантовано. Вкрай не рекомендується вживати її годуючим мамам, так як у дитини може порушитися травлення.
Як бачите, бояться начебто нічого, але варто уважніше ставиться до своєї їжі
