Корисні властивості манго для твоєї дитини: побалуй малюка незвичайним фруктом!
Манго - це екзотичний фрукт, який дуже корисний для здоров'я дитини. Його вживання може допомогти поліпшити зір, зміцнити імунітет, побороти інфекції, а також він легко засвоюється організмом. Цей фрукт має дуже приємний смак. Замість того щоб купувати дитині шкідливі цукерки або торт на свято, краще пригости його соковитими фруктами, які принесуть користь. Фруктовий салат з манго буде кращим ласощами. Також цим солодким плодом у вигляді пюре можна годувати найменших. Але потрібно робити це з великою обережністю і краще всього проконсультуватися щодо введення в раціон цього екзотичного плоду з лікуючим лікарем.
Чому манго так корисно для дітей, особливо маленьких (починаючи з 7 місяців)?
Манго ...
... Покращує зір.
Зір у маленьких дітей ще не настільки розвинене, як у дорослих людей. Для його правильного розвитку слід вживати вітамін А з їжею. Він міститься в стиглому манго у великих кількостях. Дорослим цей вітамін також буде корисний, оскільки благотворно впливає на органи зору: допомагає при «курячій сліпоті», сухості рогівки і інших очних захворюваннях.
... Легко засвоюється.
Пюре з манго легко засвоюється і сприяє травленню. У перший рік життя цей фрукт потрібно давати малюкові у вигляді пюре. Плід повинен бути стиглим і м'яким. Якщо ти даєш дитині манго в перший раз, то спочатку протушкуй його, щоб уникнути здуття живота і колік. Почни з однієї чайної ложки.
... Бореться з інфекціями.
Манго використовується як допоміжний засіб при лікуванні інфекцій простудного характеру, таких як ГРЗ, риніт та ін.
... Зміцнює імунітет.
Більшість дітей має слабку імунну систему. Манго містить велику кількість бета-каротину, який значно покращує структуру імунних клітин.
... Сприяє розвитку мозку.
Манго багате на вітамін B6, який підтримує функціонування мозку. Крім цього, манго містить глутамінової кислоти, яка покращує пам'ять і концентрацію.
... Захищає від сонячного удару.
Давай дитині сік манго влітку, це допоможе захистити його від зневоднення і сонячного удару.
Ось такий невеликий фрукт несе величезну користь для організму.
Поділися з друзями цією статтею про переваги манго для здоров'я дитини!
