Чому зводить пальці на ногах?
Якщо у вас зводить пальці ніг, не варто залишати цю неприємність без уваги, адже вона може бути сигналом серйозного захворювання, пов'язаного з кровоносними судинами або ж нервами, які контролюють кровопостачання ступень.
Якщо пальці на ногах звело тільки одноразово внаслідок неправильного положення тіла, що викликав пережатие певного нерва, то не варто сильно турбуватися. Але якщо це явище часто повторюється, то необхідно відвідати лікаря, особливо, в тому випадку, коли воно супроводжується болем, слабкістю, втратою чутливості. Найпоширеніші патології, при яких зводить пальці ніг:
• поліневропатія;
• обмороження;
• ішіас;
• цукровий діабет;
• тунельний синдром;
• ревматоїдний артрит;
• мікроінсульт;
• розсіяний склероз;
• пухлина периферичного нерва.
Неприємні відчуття, систематично виникають у пальцях нижніх кінцівок, також можуть бути ознаками таких захворювань, як:
• вегетативно-судинна дистонія гіпотонічного типу (знижений тиск),
• судинні патології нижніх кінцівок (зокрема, тромбофлебіт),
• остеохондроз, міжхребцева грижа (захворювання попереково-крижового відділу хребта),
• гіпотиреоз (знижена активність щитовидної залози).
Для з'ясування точної причини, слід звернутися до терапевта, здати аналізи (загальний аналіз сечі, крові, аналіз крові на гормони щитовидної залози, біохімічний аналіз крові). Бажано також проконсультуватися з неврологом, судинним хірургом і зробити спеціальне дослідження судин ніг (УЗДГ), магнітно-резонансну томографію або рентгенографію хребта. Крім того, постійно стежте за кров'яним тиском, правильно харчуйтеся і висипайтеся. Спробуйте, по можливості, займатися плаванням.
Це цікаво
Ще одна поширена причина того, що зводить пальці на ногах - це дефіцит вітаміну D, кальцію і магнію в організмі людини. У більшості випадків нам не вдається отримати з їжею добову норму кальцію і магнію, тому важливо приймати додатково препарати, що містять ці мікроелементи. Не слід забувати і про вітамін D, оскільки він сприяє засвоєнню Са і Mg. Обов'язково вживайте багато свіжої зелені і фруктів. Зверніть увагу, що велика кількість кальцію знаходиться в молоці, сирі, сирі. А магнієм багаті волоські горіхи, гречана каша, бобові. Корисно також пити мінеральну воду.
