Як зробити ніжки стрункими
Чоловіча психологія така, що під час першого знайомства з дівчиною або при першому погляді на неї, вони звертають увагу спочатку на ноги, а лише потім уже на фігуру і риси обличчя. Втім, про це свідчить і проведений опитування серед чоловіків. Чоловічу увагу легше завоювати жінкам, у яких красиві і стрункі ноги. Навіть якщо природа не нагородила вас довгими ногами, за допомогою деяких вправ і рад ваші ноги придбають небувалу стрункість і привабливість! (Див. Також: Як самій зробити ніжки ідеальними - йдемо на курси педикюру)
Щоденні вправи або ноги мрії будь-якого чоловіка!
Уже через кілька місяців щоденних вправ, ви можете побачити приголомшливий результат! Не слід забувати або лінуватися робити їх саме щодня, адже до своєї мрії потрібно йти і домагатися її будь-якими способами!
Отже, вправи, за допомогою яких ви знайдете стрункі ноги - ноги мрії будь-якого чоловіка:
- Затисніть між колін не дуже великий м'ячик і зводите ноги один до одного. Вправа робіть доти, поки не з'явиться втома.
- Присядьте на твердий стілець і випрямити ноги, піднімаючи їх рівними якомога більше вище. Зафіксуйте це положення на деякий час, повторіть.
- Встаньте і витягніться на носочках, потім поверніться в нормальне положення. Ця вправа найкраще робити 30-40 разів.
- Встаньте біля стіни і притисніть до неї. Потім повільно опускайтеся до середини і до появи втоми в ногах, зафіксуйте себе в такому положенні.
- Тримаючись за опору, робіть по черзі помахи ногами назад. Кожною ногою виконуйте ці рухи не менше 20 разів на кожну ногу.
До речі, ці вправи також добре допомагають, якщо ваші ноги худі, адже всі рухи спрямовані не на їх схуднення, а на придбання стрункості.
Основні правила, як зробити стрункими ноги
Звичайно, одного бажання не достатньо, адже ноги самі по собі стрункими не стануть. Існують деякі рекомендації і правила з питання, як зробити ноги стрункими. Сьогодні продається безліч найрізноманітніших засобів, що обіцяють моментальний результат. Не варто довіряти таким гучним словами, адже жоден навіть найдорожчий крем-спалювач жиру не допоможе сам по собі без виконання вправ. Дієта, вправи і танці - це те, що допоможе вам стати власницею струнких і шикарних ніг! (Див. Також: Про що можуть розповісти жіночі ніжки)
Не слід також розраховувати на досягнення хорошого результату, якщо ви не будете виконувати вправи щодня або через день. Якщо ви полінувалися, забули або просто не вважаєте за потрібне виконувати вправи, то й результату не побачите.
Багато дівчат цікавляться питанням, а чи є дієта для ніг. У якомусь сенсі дієта для струнких ніг існує. Від жирових відкладень в проблемних місцях допомагає позбутися збалансоване правильне харчування, яке, до того ж, нормалізує обмін речовин, завдяки чому виводяться шлаки токсини з організму.
Також можна зробити ноги стрункішими візуально з допомогою правильно підібраного одягу. Яскравий горизонтальний малюнок, завужені штани та спідниці-дзвіночки роблять ноги більш повними, тому замініть ці фасони іншими. Добре виглядає одяг в дрібний візерунок або спокійних тонів.
Стаття є особистою думкою автора і носить виключно інформаційний характер. Для вирішення Вашої проблеми зверніться до фахівця.
