Як позбутися зайвої ваги?
На жаль, в даний час, проблема надмірної ваги стала дуже актуальною для більшості представниць прекрасної статі. Дівчата і жінки, що не задоволені своєю фігурою, шукають різні способи боротьби із зайвими кілограмами, які ніяк не красять фігуру, а зовсім навпаки. Більшість жінок цікавляться рецептами схуднення у подруг, інші шукають в журналах, а треті, відшукують найефективніші дієти у всесвітній Мережі. Не варто сперечатися, що зараз вам зустрічається безліч найрізноманітніших дієт, наприклад, біла дієта, ананасна, яблучна, дієта на яблучному оцті, цитрусова дієта, кавунова і т.д. Не важливо, яку дієту виберіть ви для себе, якого типу схуднення ви віддасте перевагу, пам'ятайте, що сідати на строгу дієту можна тільки після того, як ви проконсультуєтеся з кваліфікованим лікарем-дієтологом, пройдете повне обстеження, щоб не нашкодити своєму організму дієтичним харчуванням або голодуванням.
На сьогоднішній день дуже популярними є напої знижують масу вашого тіла, наприклад, зелену каву для схуднення. Зелена кава - це звичайний натуральну каву, тільки «сирий», ще не обсмажений, але який вариться, як звичний чорна кава. Однак зелена кава не так просто купити, його практично немає в магазинах. Проте, вихід є - це інтернет - магазини або спеціалізовані бутіки. Зелений кава містить в собі величезну кількість амінокислот, вітамінів і антиоксидантів. Унікальний компонент зеленого кава - це хлорогенова кислота, саме вона прискорює розщеплення жирів. Регулярне вживання зеленої кави стабільно знижує ваш вагу на 10-15%, тільки не достатньо просто пити зелений кава, важливо переглянути своє харчування і збільшити фізичне навантаження, якщо немає можливості ходити в спортзал, то хоча б більше ходіть пішки і робіть ранкову зарядку.
Також досить популярним залишається імбирний чай, що прийшов в наші краї зі Сходу, там він настійно рекомендується всім, хто страждає від надлишкової маси тіла. Імбир - це гарячий продукт, зігріваючий і прискорює всі обмінні процеси у вашому організмі, що стимулює кровообіг. Готувати імбирний чай дуже просто. Корінь імбиру промивається, просушується, нарізається тонкими шматочками, заливається окропом, чекаєте, поки охолоне, і п'єте отриманий чай хвилин за 30 до їжі, перед кожним прийомом їжі. Плюс імбирного чаю в тому, що ви можете продовжувати приймати їжу так само як зазвичай, при цьому, ваш вага буде знижуватися, а фігура повільно, але вірно купувати стрункість і елегантність.
