Ось що 3 чашки кави в день здатні зробити з твоїми внутрішніми органами! Несподівано
Багато років кави викликав суперечки: вчені сумнівалися, чи добре впливає постійне вживання кофеїну на здоров'я людини. Останні дослідження порадують всіх, хто без розуму від цього ароматного напою, - кава не тільки не шкодить, але і приносить користь організму.
Корисні властивості кави вельми несподівані і заслуговують на увагу. Яскравий тому приклад - дія кави на печінку. Печінка і кава завжди були антагоністами. Хто не чув про те, що кава - дуже важкий для печінки продукт? Згідно з висновками, які були зроблені вченими після спостереження за людьми, що страждають захворюваннями печінки, кави можна назвати ліками. Цей напій знижує рівень печінкових ферментів у печінці і уповільнює рубцювання печінкової тканини. Хворим на гепатит С радять пити каву, щоб захворювання не прогресувало. Це стосується не тільки звичайної кави, але і кава, що не містить кофеїн! Єдиний продукт, який вживати точно не варто, - розчинна кава, він користі не приносить, на жаль.
Національний інститут ракових захворювань (штат Меріленд, США) провів дослідження, результати яких свідчать про те, що кава уповільнює зростання ракових клітин, а також зменшує швидкість розвитку цирозу печінки, викликаного гепатитом С. Більш низький інсулін і менш виражена тяжкість жирового гепатозу були виявлені у всіх пацієнтів, які вживали каву в достатній кількості. Експеримент проводився майже 4 роки, за цей час вчені переконалися в незаперечною користь кави.
Але кави - дивовижний продукт. Він корисний не тільки для печінки. Кава містить таку ж високу кількість антиоксидантів, як фрукти і овочі! Якщо ти побоюєшся підхопити якусь інфекцію в період весняного авітамінозу - пий каву частіше. Кава має протизапальну дію і перешкоджає розвитку інфекції.
Кава знижує рівень цукру в крові, так що люди, які регулярно балуються цим напоєм, захищають себе від діабету другого типу. Звичайно, не рекомендується поєднувати каву з жирними і солодкими продуктами, це викликає скачки цукру в крові. Краще пити каву з молоком або додавати до улюбленого напою легкі перекуски начебто горішків і сухофруктів.
Випиваючи три чашки кави на день, ти інвестуєш кошти у свою щасливу старість. Кава запобігає розвитку хвороби Альцгеймера на 65%. Старечі втрати пам'яті тобі будуть не страшні, а мозок буде працювати без збоїв навіть у похилому віці.
Чай або кава? Що вибереш ти сьогодні? Покажи своїм друзям цю статтю, нехай п'ють каву без побоювань!
