Вивчення природи хрускоту в суглобах

Сядеш - кххрр. Повернешся - кххрр. Зігнеш руки - кххрр. Як несмазанная віз! І до пенсії ще далеко. Чому хрустять суглоби? Навіть ніяково якось перед оточуючими. Може це хвороба? Або нестача вітамінів? Давайте розбиратися.

Джерела хрускоту

Неприємний звук чують люди різного віку. Хрускіт може лунати під час активних вправ і при незначних потягування. На щастя, це не завжди серйозні проблеми зі здоров'ям.

Абсолютно безпечні стану

Хрускіт у суглобах, найчастіше колінних, може з'являтися у абсолютно здорових людей різного віку. Причини:

1) Процес утворення і лопания в синовіальній рідині газових бульбашок.

Рух суглобів призводить до формування між ними зазору. В результаті в суглобової рідини утворюються маленькі бульбашки газу. Коли вони лопаються, чується характерний хрускіт. Це абсолютно безпечно, якщо відсутній біль, почервоніння, печіння і інші неприємні явища.

Характерна особливість даного звукового ефекту - появу під час розминки, переходу із статичного стану в рухливе. Сиділи-сиділи, а тут встали, присіли, потягнулися. Лунає «кххрр». Постійно хрустіти не будуть.

2) Незначне зміщення сухожилля або зв'язки.

Такий хрест людина може і не почути навіть. Якась связочку трохи потягнулася і «зіскочила» з кісточки. Хрустнуть може в зап'ясті або плечі.

Слід насторожитися

Мова піде про стани, які не небезпечні в даний момент часу. Але в майбутньому можуть стати причиною серйозного захворювання.

1. Атрофія м'язів, зв'язок і сухожиль. Відбувається через недостатність фізичних навантажень. Сидяча робота, малорухливий спосіб життя - все це згодом може позначитися на здоров'ї кістково-суглобового апарату. Тому хрумтять кістки.

2. Мікротравми хрящової тканини. Однотипна і надмірне навантаження на один і той же суглоб призводить до утворення дрібних тріщинок і «потертостей». З часом травмочкі «збираються», накопичуються і стають причиною хвороби.

3. Дисплазія. Після вивиху, успішно вилікуваного перелому суглобова капсула на пошкодженій ділянці слабшає. Суглоб може рухатися і без особливої потреби, сам по собі. Тому й чується хрускіт. Це місце вразливе до нових травм.

Без лікаря не обійтися

У деяких випадках самолікування може призвести до сумних наслідків. Певні ознаки вказують, коли допомога фахівця є обов'язковою. Коли потрібно йти до лікаря?

• Чути не тільки хрест, але й відчувається біль.
• Шкіра в цьому місці червона і гаряча.
• Обмежена рухливість.
• З'являються стійкі або тимчасові, але періодичні набряки.

Можливі захворювання:

• артрит;
• артроз різних суглобів;
• бурсит (розвивається у великих зчленуваннях);
• тендиніт;
• остеохондроз тощо.

Точна діагностика можлива після повного обстеження.

Дитячі проблеми

Так-так, і дітки можуть скрипіти, як старички. Причини:

1. Вроджена слабкість сполучної тканини (дисплазія). Така собі «гуттаперчівость». Хрускіт з'являється, коли дитина робить рухи з великою амплітудою. Дітки з такою патологією схильні до серцевих хвороб (особливо в підлітковому віці), вивихами і підвивихи. Для них важливий ретельно продуманий комплекс фізичних вправ і своєчасні обстеження у кардіолога.

2. Стрімке зростання. Явище тимчасове і проходить самостійно. У періоди активного росту суставчікі дитини стають гіпермобільність. Але батькам все одно потрібно показати своє чадо лікаря, щоб виключити патології опорно-рухового апарату.

Як позбутися від недуги?

Якщо це часте явище і якщо є супутні симптоми, то потрібно показатися лікарю. Після здачі необхідних аналізів, рентгенологічного та томографічного обстеження фахівець призначить відповідне лікування.

Коли хрест з'являється час від часу, найправильніше - запідозрити попереджувала хвороба стан. І вжити заходів:

Налагодити харчування, багате вітамінами і мінеральними речовинами.

Тримати нормальну вагу. Люди з ожирінням входять до групи ризику захворювань опорно-рухового апарату.

Приймати додатково мінерально-вітамінні комплекси (при необхідності і після консультації з лікарем).

Не забувати про помірні, але регулярних фізичних навантаженнях. Перед активними вправами виконувати розминку для всіх груп суглобів.

Будьте здорові!