Чому після алкоголю болить голова?
От скажіть на милість, хто з вас не любить відзначати свята? Мабуть, таких людей у нашому суспільстві практично не існує. Урочистості ж рідко коли обходяться без алкогольних напоїв. І все б нічого, та ось тільки багато з нас не можуть себе контролювати і упиваються до такого стану, що ледве пересуваються на своїх двох. На ранок їх чекає страшне похмілля, однією з головних особливостей якого є головний біль. Наш сьогоднішній питання звучить так - чому після спиртного так сильно болить голова?
Основні і непрямі причини
Вчені з США, які досить тривалий час займаються дослідженням даної проблеми, повідомляють, що людині не обов'язково випивати багато спиртного напередодні - йому може вистачити всього лише одного кухля пива, що б наступного ранку він відчував себе жахливо. Тим не менш, похмілля найчастіше зустрічається саме після рясного вживання напередодні. А тепер - безпосередньо про причини виникнення мігрені.
- В першу чергу алкоголь надає найпотужнішу вплив на печінку, в результаті чого вона просто перестає продукувати глюкозу в необхідному обсязі. Глюкоза, між тим, необхідна кожній клітинці нашого організму і, в першу чергу, головного мозку, який сильно страждає через її відсутності.
- Також при вживанні спиртного відбувається сильну сечогінну дію. Людина починає постійно бігати в туалет, при цьому відбувається сильне зневоднення його організму.
- Алкоголь має таке нехороше властивість, як порушення обміну речовин. У цьому обміні бере участь в тому числі і простагландин - речовина, завдяки якому організм може сприймати біль. Після спиртного у п'яного знижується больовий поріг, про що знає багато хто.
- Що ще? Ще етанол, діючий компонент спиртних напоїв, потрапляючи в організм, починає виробляти ацетальдегід - органічне з'єднання, широко зустрічається в природі. На жаль, ацетальдегіду виробляється так багато, що це призводить до нудоти, блювоти, частішає серцебиття, людині стає жарко і він починає сильно потіти. До речі, сама речовина є канцерогеном так що ніякої користі організм від нього не отримує.
- Нарешті, алкогольні напої сприяють набряку судин, через що також може початися сильна мігрень.
Симптоми похмілля
Похмілля може мати багато симптомів крім головного болю:
- Сухість у роті
- Тремтіння у всьому тілі
- Чутливість до шуму і яскравого світла
- Сильна дратівливість
- Нудота і блювання
- Діарея
- Втрата апетиту, іноді сну
У деяких випадках зустрічається почуття провини того, що напередодні ти нібито зробив щось дуже страшне або неправильне. Найцікавіше, що найчастіше нічого не відбувалося і людина винить себе даремно.
Як лікувати похмілля?
Лікування грунтується на вирішенні трьох основних проблем:
- По-перше, необхідно усунути хворобливі симптоми
- По-друге, потрібно відновити нормальний водно-сольовий обмін в організмі
- По-третє, треба вивести токсичні засоби
Найчастіше використовуються лікарські препарати, наприклад, аспірин. Також у продажу можна зустріти безліч різних засобів, які, якщо вірити написам на упаковці, повинні допомогти впоратися з похміллям. Деякі з них називаються ліками, хоча фахівці стверджують, що практично завжди це лише комбінації декількох видів кислот, куди також входять різні добавки. Найцікавіше, що за своїми властивостями вони рідко відрізняються від того ж аспірину, хоча коштують куди дорожче останнього. І ще один важливий момент - подібні препарати рекомендується запивати якомога більшою кількістю води.
Тепер давайте поговоримо трохи про народні засоби. Дуже часто "хвороба" лікують за допомогою похмелитися - вживання того ж самого виду напою, який споживався напередодні. Спосіб цей давно відомий, хоча і небезпечний - фахівці стверджують, що саме таким чином люди йдуть у тривалі запої. В інших же випадках це не тільки не допомагає страждає людині, а й лише посилює його стан.
Втім, більшість лікується куди більш простими методами:
- По-перше, мова йде про продукти квашення, які багаті солями-електролітами: розсіл від квашеної капусти або огірків, мочені яблука
- Квас з великим вмістом молочної кислоти (непастеризований)
- Сік, в якому міститься багато лимонної кислоти: лимонний, грейпфрутовий, апельсиновий
- Кумис, айран або кефір
- Звичайна вода. Як не дивно, але дуже допомагає, оскільки не тільки допомагає відновити водно-сольовий баланс в організмі, а й заповнює втрачену рідину.
- Прогулянка на свіжому повітрі.
Як бачите, способів прийти в себе не так вже й мало, проте до такого стану краще все-таки себе не доводити. Втім, ви це і самі напевно знаєте
