Чому смикається очей?
Здається, що в цьому житті ми вже ніколи не зможемо розслабитися і відпочити - з ранку потрібно рано вставати, на роботі дістає начальник своїми претензіями, іноді навіть доводиться затримуватися. Однак вдома ти відчуваєш себе не набагато краще - з одного боку кричать діти, з іншого - "пиляє" дружина, по телевізору показують незрозуміло що ... У підсумку ти лягаєш спати пізно вночі і через кілька годин встаєш, що б вчорашній день повторився. .. Не дивно, що у більшості з нас проявляється так званий нервовий тик на тлі розладів, пов'язаних з психікою - стан, коли смикається праве або ліве око. Зазвичай спочатку ми лише зрідка помічаємо невеликі посмикування, які з часом починають турбувати все більше - вони не тільки відволікають, але і починають нас дратувати. У цій разі мимоволі задаєш собі питання - що є причиною появи нервового тику?
Але спочатку відповімо ось на яке питання - чи можна самостійно регулювати рухи м'язів, які відбуваються в одному з століття? На жаль, людина робити цього не може. До речі, що стосується самого посмикування, то з'являється воно в результаті помилкового імпульсу, який змушує скорочуватися одну або кілька м'язів одночасно. І якщо спочатку це просто супроводжується неприємним відчуттям, то згодом може привести до болю.
- Головну причину цього захворювання ми з вами вже з'ясували - це невроз. Як його позбутися? Записатися на прийом в поліклініку. Однак там напевно вам просто пропишуть ряд препаратів (антидепресантів), які необхідно пити для поліпшення стану здоров'я. Що цікаво, такий спосіб лікування допомагає в більшості випадків. При цьому необхідно пити такі препарати, які не викликають звикання (наприклад, якщо будете довго вживати валер'янку, можете звикнути до неї так, що заснути без її допомоги просто не зможете). Без відвідування лікаря купувати ліки і тим більше пити їх ні в якому разі не можна! Лікування - строго під наглядом! У більш важких випадках можливе лікування в стаціонарі, але тільки після обстеження.
- Ми ж продовжуємо з'ясовувати причини посмикування очей. Тут у нас все набагато простіше. Так, деякі лікарі стверджують, що проблема полягає в банальному нестачі сну. Тобто після того, як ви пару-трійку раз нормально виспіться, то просто забудьте про проблему.
- Можливо перенапруження очей. Трапляється воно, як правило, через те, що ми годинами проводимо час за комп'ютером або телевізором. Також від цього страждають ті люди, які носять контактні лінзи чи окуляри. Тут можна порекомендувати тільки одне - більше давайте відпочивати своїм очам, на крайній випадок робіть невеликі перерва. Наприклад, виходьте на вулицю хоча на 5-10 хвилин.
- Теж саме стосується і сухості очей, яка виникає під час довгого часу за монітором. Відбувається це тому, що очі набагато рідше моргають. Допомагає, знову ж таки, відпочинок. Якщо не виходить погуляти, то хоча б просто частіше відволікайтеся від монітора і дивіться у вікно або поспілкуйтеся з колегами.
- Нервовий тик дуже часто супроводжує тих людей, які вживають багато кави, чаю і спиртних напоїв. Спробуйте відмовитися від усього цього і через короткий період часу посмикування повинні припинитися.
- Звичайно ж, не можна забувати і про алергію, яка зазвичай виникає у весняно-літній період. Якщо ви алергік, то вам одна дорога - до доктора за лікарськими препаратами, які позбавлять вас від недуги.
Якщо вийшло так, сіпання триває без зупинки ось вже кілька днів, то не варто чекати поліпшення стану - відразу записуйтеся на прийом до лікаря, адже відтягуванням ви можете тільки нашкодити своєму здоров'ю. Не забувайте про це і будьте здорові!
