Чому вночі потієш?
Виділення поту для людського організму явище більш ніж природне. Вночі, коли спиш, таке теж іноді трапляється. Чому?
Якщо це відбувається через високу температуру в квартирі, духоти, товстого ковдри або ж вам просто приснився страшний сон, то не хвилюйтеся, приводів переживати тут немає. Інша справа, що підвищена пітливість виникає через якого-небудь захворювання. Наприклад, через туберкульоз, гормональних порушень, лейкемії, при хворобі серця, а також через прийом деяких лікарських препаратів. У цьому випадку необхідно звернутися до лікаря для з'ясування причин підвищеного потовиділення. До речі, ця хвороба має медична назва - гіпергідроз.
І все-таки в більшості випадків гіпергідроз трапляється через стресових ситуацій, безсоння і нервових розладів. Оскільки це відбувається в нічний час, можливі часті кошмари і навіть лунатизм. Можна, звичайно, перед сном повністю намазати своє тіло антиперспірантом, проте це шкідливо для шкіри і напевно не дасть належного результату. Тому спочатку необхідно спробувати заснути в провітрюваній прохолодним повітрям кімнаті, при цьому не потрібно накривати себе товстою ковдрою. Чудово, якщо ви ще й приймете прохолодний душ. А ось чого варто уникати перед сном - гарячих ванн, саун і душа, кави, алкоголю, сигарет і важкої їжі
