Чи можна схуднути за допомогою активованого вугілля?
Активоване вугілля - це особливе пористе речовина, яку отримують з органічних матеріалів, включаючи деревне вугілля, нафтовий кокс і так далі. Оскільки речовина містить величезну кількість часу, то володіє дуже великою питомою поверхнею на одиницю маси, що в свою чергу призводить до високої адсорбції. Таким чином всього один грам речовини володіє фантастичною площею поверхні, яка може коливатися між відмітками в 500 і 1500 квадратних метрів.
Багато хто вважає, що активоване вугілля використовується тільки в медицині, проте ця думка помилкова. Його дуже активно використовують в інших областях. Наприклад, речовина входить до складу протигаза, з його допомогою очищають цукровий сироп від фарбувальних речовин і навіть використовують у харчуванні.
Тим не менше, найбільш активно ця речовина дійсно використовується в медичних цілях. Вугілля вживають перорально у випадках порушення травних процесів, при отруєннях, при порушеннях видільних систем ... Та що там говорити, якщо його радять пити навіть у тих випадках, коли просто болить живіт. Завдяки адсорбуючим властивостям препарат не тільки очищає кишечник, виводячи всі токсини, але і сприяє детоксикації організму.
Дієта на основі активованого вугілля
Існує стара легенда, яка свідчить, що за допомогою цього препарату можна скинути зайві кілограми. Дійсно, в даний час існують дві дієти, які користуються особливим успіхом у жінок. Вони дуже прості в застосуванні.
- Перший рецепт. У перебігу досить довгого часу необхідно приймати по одній таблетці вугілля на кожні 10 кг власної ваги три рази на день перед прийомом їжі. Таблетки необхідно запивати невеликою кількістю води. Така дієта триває від 10 до 30 днів.
- Другий рецепт. Щодня необхідно вживати рівно 10 таблеток перед вживанням їжі. Так, якщо ви їсте три рази на день, значить, потрібно приймати 3 - 3 - 4 таблетки, а якщо п'ять разів на день, то 2 - 2 - 2 - 2 - 2 відповідно. З цим, думаємо, проблем у вас не виникне.
Більшість дівчат, що випробували ці дієти, вважають, що перша з них куди більше ефективна. Але при цьому додають, що бажано поменше їсти, більше рухатися, а солодкі та борошняні продукти краще зовсім виключити зі свого раціону.
У чому сенс такої дієти?
Як стверджують фахівці, величезна кількість проблем, що виникають з організмом людини, так чи інакше пов'язані з його шлунком. Цей факт не один раз був доведений ученими, так що сумніватися в словах не варто. Це повною мірою стосується і ожиріння, яким страждає неабияка частина наших співвітчизників.
Використання вугілля допомагає очистити шлунок і кишечник від токсинів і шлаків, який вбирає в себе все цю "гидоту". Автори ж дієти також запевняють, що речовина "вбирає" в себе всі зайві гази, які, на їхню думку, так само впливають на фігуру. А ось вже неправда. Згідно з дослідженнями, вугілля дійсно допоможе позбутися зайвої газоутворення, а також від токсинів і очистить кров, але разом з тим він буде виводити з організму зайву воду, що в кінцевому рахунку і впливає на вагу людини. Перший час можна буде лише радіти втраті зайвих кілограмів, проте через всього півтора тижні почнуться проблеми: крім зневоднення, в організмі почнеться недолік мінералів, мікроелементів і деяких поживних речовин, що як мінімум викличе проблеми зі стільцем. Згодом це може призвести до куди більш сумних наслідків.
Що ж виходить? Невже дієтою не можна користуватися? Теоретично можна, але тільки використовувати її потрібно протягом 8-10 днів, не більше. Крім того, дієта ОБОВ'ЯЗКОВО повинна узгоджуватися з доктором, в іншому випадку можна лише нашкодити своєму здоров'ю.
Активоване вугілля. Протипоказання
В довершення хотілося б поговорити про протипоказання і побічні ефекти, які може викликати вживання цього абсорбенту.
- По-перше, препарат протипоказаний людям, що мають проблеми з розладом органів травлення. Чому? Все просто - вугілля може лише погіршити становище, а в деяких випадках він ніби маскує проблему, тим самим роблячи лише гірше.
- По-друге, його не можна приймати при гастриті зі зниженою кислотністю шлункового соку, а також при виразці.
- По-третє, він здатний звести нанівець дію деякі лікарських препаратів. Тому якщо ви все-таки зважилися сісти на дієту, проконсультуйтеся з лікарем.
- Нарешті, не забувайте про те, що вугілля здатний абсорбувати корисні для організму елементи, в результаті чого може виникати їх недолік. Це, як ми писали вище, може призводити до проблем зі здоров'ям.
Загалом, якщо ви все-таки зважилися сісти на вугільну дієту, робіть це строго під наглядом лікаря. Тільки в цьому випадку ви, можливо, зможете позбутися від зайвих кілограмів і при цьому не нашкодите своєму організму
