Запустіть мозок на творчість за допомогою методу ключа від Ейнштейна і дали
Сон, розпочатий в правильний час і має оптимальну тривалість, здатний творити чудеса з нашим мозком. Якщо вам не вистачає творчої енергії, і ви не знаєте, з якого боку підступитися до вирішення проблеми, спробуйте природний метод визначення часу засинання і пробудження, яким користувалися Альберт Ейнштейн, Сальвадор Далі, Аристотель та інші мудрі люди.
На думку деяких психологів, власне сон має надзвичайно коротку тривалість - менше хвилини, і навіть чверті секунди. Цю особливість можна використовувати для того щоб давати відпочинок мозку за допомогою короткого періоду дрімоти, не впадаючи в занадто глибокий сон. Ось інструкція щодо практичного використання короткого сну для перезарядки мозку і переведення його в режим максимальної творчої активності:
- Зручно сядьте (Дали рекомендує крісло з підлокітниками);
- Візьміть в руку важкий ключ і утримуйте його між пальцями;
- Розслабтеся і спробуйте заснути (але не затягуйте цю спробу);
- Як тільки ви заснете, ключ випаде з руки-В результаті повинен пролунає дзвін.
- Ось ви і прокинулися, повний сил і натхнення!
Кажуть, Далі клав собі під ноги тарілку догори дном, тому що падає ключ виробляв особливо гучний дзвін, від якого було неможливо не прокинутися. Далі, Ейнштейн і ряд інших знаменитостей шукали в цьому методі своє натхнення.
Всі вони, не знаючи того, використовували стан мозку, яке сучасна наука називає "гіпногогіческіе" сон. Мозок прокидається в момент переходу в другу стадію сну і знаходиться в стані, повному енергії для творчості.
Цікаво, чи не так?
