До чого і чому смикається праве око? Заспокоюємо тремтяче повіку

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ -

Чи однозначну відповідь, чому смикається праве око? Або причин може бути кілька? Чи завжди тик буває нервовим? Сіпання ока привносить в життя дуже багато незручностей, так що не можна просто проігнорувати проблему.

До того ж, існує ряд серйозних порушень, які можна своєчасно виявити по збою в нервовій системі. Якщо смикається очей, спочатку потрібно шукати причину. А лише потім розробляється рішення, як позбутися посмикування повік.

Причини появи тика в районі очей

Перевтома зору.

Незалежно від віку, тривале навантаження на очі дає про себе знати неприємними наслідками. Це може бути не тільки нервовий тик, але і почервоніння склери або загальна різь в очах. Наприклад, дітям задають багато в школі, а тривале читання книг або робота з зошитами призводить до втоми. У дитини сіпання століття після невеликого відпочинку проходить так само швидко, як і починається знову після перевтоми.

До напрузі зору ще призводить багатогодинне сидіння за персональним комп'ютером, ігри на смартфоні або айпод, захоплення електронної книжкою, читання звичайних книг з дрібним шрифтом, перегляд телевізора і т.д. Особливим пунктом слід виділити якість освітлення в кімнаті. Недолік світла призводить до більшої втоми очей, що збільшує ймовірність появи нервового тику надалі.

Стресова ситуація.

Сильне емоційне потрясіння завжди впливає на загальний стан нервової системи. Іноді останньою краплею стає хамство в транспорті, догана на роботі, проблемний клієнт, сварка з чоловіком, пустощі дитини.

При цьому, мало хто розуміє, що вся справа в попередніх раніше події. Нерви дуже складно відновлюються, ось періодично і відбуваються збої.

Авітаміноз.

Разом з теплими весняними днями накочує втома після зими, відчувається нестача вітамінів. Недолік харчування призводить до зниженою провідності в синапсах окорухових м'язів. В результаті, дуже швидко може розвинутися хронічний або гострий невроз, через який відбувається посмикування м'язів ока.

Соматичне захворювання.

Крім поверхневих причин існує ряд небезпечних проблем, що ховаються за тиком нижнього або верхнього століття. У цю групу входить великий список хвороб, які починаються від звичайного невриту лицьового або трійчастого нерва, а завершуються найстрашнішим - пухлиною мозку.

Тому настійно рекомендується навіть при перших появах посмикування звернутися до фахівця в лікувальний заклад. Краще зайвий раз упевнитися, що все гаразд, ніж запустити початок зростання серйозної проблеми. Навряд чи можна знайти в житті щось цінніше власного здоров'я.

Що можна зробити, коли почалося сіпання?

1. Заспокоїтися. Незалежно від справжньої причини тика, спокій піде тільки на користь організму.

2. Відпочити. Бажано знизити навантаження на організм. Довгоочікуваний сон, відпочинок на природі, поїздка на море ... Сіпання очі може завершитися відразу ж, як тільки людина розслабиться в сприятливій обстановці.

3. Скорегувати стиль життя. Рекомендується зменшити навантаження на очі: відмовитися від вишивки або шиття, обмежити час за комп'ютером, частіше робити перерви в перегляді фільмів або в читанні книг. На кожні 30-40 хвилин навантаження має бути мінімум 10-15 хвилин відпочинку. Завжди стежити, щоб приміщення було добре освітлено. У меню рекомендується включити свіжі овочі та фрукти. Буде незайвим вивчити практику релаксації. Наприклад, зайнятися йогою.

4. Записатися на прийом до фахівця. Інтернет - величезне місце докладною інформацією про все. Але необхідно розуміти: заочна постановка діагнозу тягне за собою велику кількість помилок. Часом, вони бувають смертельними. Так що ніякої рада в інтернеті не замінить візиту до хорошого лікаря. Докладне обстеження дозволить виявити проблему і вирішити її з мінімальними витратами сил і часу.