Причини неприємного бурління в животі

Чому вирує в животі? Чи завжди лікар зможе визначити причину проблеми? Іноді буває настільки не зручно перед оточуючими, що доводиться хапатися за будь-яку можливість швидкого рішення.

Шлунково-кишковий тракт є дуже складною системою організму, але його робота все ж прогнозовано залежить від самої людини. Так що варто виділити час, вивчити питання трохи краще і знайти шлях позбавлення для себе.

Чого страждає животик грудничка?

Багато новоспечені батьки не з чуток знають проблему коліків у грудничка. Навіть сувора дієта мами не завжди допомагає впоратися з даною напастю. У перші дні після народження у дитини постійно вирує в животику через початок роботи травної системи. Трохи пізніше причина криється в складі грудного молока.

Малюкові слід допомогти:

А) прикладати до животика теплу пеленочку;

Б) викласти малюка до себе на живіт або на живіт татові,

В) після годування потримати малюка у вертикальному положенні кілька хвилин, щоб він відригнув і повністю випустив зайве повітря;

Г) годувати новонародженого на першу вимогу, щоб крихітка через голод не ковтала багато повітря під час годування;

Д) використовувати газовідвідну трубочку, яка служить для швидкого відходження газіков з кишечника;

Е) перевіритися у лікаря, щоб виключити лактозна недостатність.

Клекочучих звуки після обіду

Причини:

Порушення харчування. Перекушування на роботі, постійний прийом газованої води, любов до фаст-фуду та інші неправильні дії систематично погіршують роботу травного тракту. Чи варто думати над тим, чому постійно бурчить в животі, якщо режим харчування не встановлений? Краще подбати про своєчасне прийомі їжі, ніж нарікати на свій організм. Переважно завжди є свіжі продукти, відкидаючи в сторону зіпсовану їжу без жалю. Подвійна порція теж не піде на користь. Слід зменшити порцію, але збільшити кількість прийомів.

Малорухливий спосіб життя тягне за собою застій крові. Це не тільки призводить до бурління в кишечнику, але і тягне за собою появу жирових прошарків навіть при малому вживанні жирів. Досить включити легку розминку в середині робочого процесу, щоб знизити негативні наслідки гіподинамії. При поїздці додому з роботи слід виходити на зупинку раніше, щоб пройтися пішки. Замість ліфта користуватися сходинками. А на кожен вихідний вибиратися на природу.

Населити організм корисними бактеріями. Іноді зростання «шкідливих» бактерій призводить до підвищеного газоутворення в кишечнику. Рекомендується включити в раціон кисломолочні продукти. Можна звернутися до гастроентеролога за допомогою. Серія аналізів допоможе виявити ту групу бактерій, яка піде на користь всьому організму.

Що робити, якщо приєднався понос:

Почати дотримуватися дієти. Необхідно визначити, після прийому яких продуктів починаються неприємності і утриматися від їх вживання. Найбільш часто це відбувається через непереносимості молочного цукру або лактози. Від яких продуктів здуває живіт ще? - Від бобових, деяких видів фруктів, овочів (капуста, редька), дріжджів і меду. У кожному випадку продукт індивідуальний. Тому необхідно визначити його, а потім вже розробляти своє меню.

Прийняти активоване вугілля. Він зможе зв'язати шкідливі речовини і безпечно вивести з організму. Навіть при видимому поліпшенні варто протягом пару днів 3-4 рази прийняти таблетки у відповідності зі своєю вагою.

Зайнятися певними фізичними навантаженнями. Є ряд вправ, покликаних поліпшити роботу кишечника, нормалізувати відходження газів, знизити проблеми травної системи.

Спробувати засоби, запропоновані народною медициною. Подрібнене насіння кмину (3 ч.л.) заварюють в киплячій воді (0,5 л) і настоюють протягом 2 годин, накривши кришкою. Готовий настій проціджують, а потім приймають по чверті склянки кожні 30 хвилин. Таким же чином заварюють кропові насіння або суміш з коріння петрушки з укропного насіння. Якщо вдома є насіння моркви, то можна на ніч у термосі заварити її (1 ст.л. на 1 ст. Окропу). Приймати тричі на день протягом тижня.

Звернутися до лікаря. Частий пронос призводить до істотної втрати рідини, який не завжди вдається заповнити самостійно. Кращим рішенням буде відвідати гастроентеролога. Спеціальна освіта дозволить швидко виявити причину проблеми і вирішити її в найкоротші терміни з найменшим збитком для організму.