Що робити, коли з'являється нервове сіпання лівого століття?

Все, що зліва болить, свербить, смикається, попереджає про неприємності та проблеми. Але не завжди. Так, якщо смикається очей зліва - в майбутньому наплачешся. Тремтить ліва повіка - чекай нещастя иль втрати. Це для чоловіків актуально. У жінок, навпаки, все буде добре.

Заплутатися можна: до чого смикається праве око, до чого лівий? Так суперечливі деякі народні прикмети! А якщо спиратися тільки на земне, те, що доведено і перевірено медиками? Чому смикається ліве око? Чи потребує цей процес у спеціальному лікуванні?

Причини тремтіння століття

Сіпання і тремтіння можуть початися в будь-який час, незалежно від попередніх подій. Начебто не страшно, але неприємно. Завжди лякає те, чим неможливо управляти. У чому причини цього явища?

Нервовий тик

Це одна з найчастіших причин тремтіння лівого століття. Спровокувати його можуть як постійне нервове напруження (наприклад, важка і відповідальна робота), так і сильне потрясіння, яке залишило глибокий слід у душі. Це може втрата близької людини, щось побачене або почуте. Психіка - тонка матерія. Комусь достатньо клацання, щоб стався збій. А хтось може витримувати тривалі нервові навантаження.

Помічено, що нервовий тик може не відразу з'явитися після психічного потрясіння. Подія, можливо, сталося вже давно. Якщо людину турбує не тільки сіпання століття, але з'явилися й інші проблеми зі здоров'ям на тлі переживання, потрібна допомога професійного психотерапевта.

Тик може початися і внаслідок фізіологічних причин. Перенесення струсу головного мозку, менінгіт, інші травми голови або родові травми - все це передумови тремтіння.

Лицьовій геміспазм

Це захворювання лицевого нерва, яке супроводжується мимовільним посмикуванням м'язів на одній стороні особи. Судоми з'являються незалежно від зовнішніх причин, але ніколи не турбують пацієнта уві сні. М'язові скорочення можуть провокуватися розмовою, прийомом їжі, нервовим потрясінням, фізичною перевтомою.

На початкову стадію лицьового геміспазм вказує сіпання ока. Характерно наростання інтенсивності прояву симптомів. Спочатку очей смикається слабо, малопомітно. З часом скорочення стають частішими і сильнішими. Залучаються інші групи лицьових м'язів. У вусі з'являється шум.

Причини захворювання до кінця не вивчені. Найчастіше називають пухлина або інфекцію.

Ністагм

Це мимовільні коливання очного яблука. Руху мають високу швидкість і певний ритм. Щоб уявити собі це явище, поспостерігайте за людиною, яка дивиться на швидко рухається об'єкт. Його очі будуть здійснювати мікроруху, маленькі скачки. Це і є ністагм, але фізіологічний, то є нормальний.

Буває і патологічний. Частіше - двосторонній. Рідше - з одного боку. Причини патологічного ністагму:

1) слабкість зору, вроджена чи набута (особливо при таких професіях, як робочий конвеєра, машиніст, водій, шахтар і т.п.) -
2) ураження різних областей мозку-
3) отруєння лікарськими засобами або наркотиками.

Залежно від напрямку руху очного яблука ністагм буває

• горизонтальним або вертикальним;
• маятнікоподобним або обертальним;
• толчкообразним або змішаним.

Захворювання погано піддається лікуванню. Деякі лікарські препарати плюс вітаміни можуть тимчасово поліпшити стан.

Як усунути мимовільне скорочення?

З'ясувати причину самостійно навряд чи вдасться. Але допомогти собі можна спробувати. Тільки на початковому етапі.

Як собі допомогти?

По-перше, усунути стресову ситуацію. Якщо неможливо - постаратися глянути на неї по-іншому. Заспокоїтися. Переживання нічого не змінять. Додатково можна пропити заспокійливі засоби.

По-друге, більше відпочивати. Висипатися. По можливості збільшити щодобовий сон на годину-півтори. Обмежити сидіння за комп'ютером або телевізором. Відмовитися від кави та інших збуджуючих напоїв.

По-третє, пройти курс вітамінізації. Забезпечити достатню кількість магнію в організмі. Цей макроелемент регулює роботу нервової системи, нейтралізує надмірну збудливість нейронів. Магнію багато в рибі і кавунах, деяких бобових, житньому хлібі і шоколаді.

І наостанок: від неприємних відчуттів допоможе позбутися швидке моргання протягом декількох секунд.

Якщо жоден з перерахованих вище методів не допомагає, йдіть до лікаря. З нервами жарти погані.