Природа прикрого спучування живота

Здуття живота - це патологічний стан, який зустрічає не тільки у малюків, а й у дорослих людей. По-науковому такий стан називається метеоризмом. Причина - скупчення в кишечнику великого обсягу газів, рідини і твердих речовин.

В принципі, медики стверджують, що явище здуття після їди нормальне. Але якщо такий стан починає доставляти дискомфорт і больові відчуття, то це свідчить про неполадки в організмі.

Причини метеоризму

Дуже часто метеоризм - перша ознака захворювання.

1) Живіт може здуватися після їжі, якщо в організмі з'явилися глисти;

2) Хворобливий стан є першою ознакою зниження імунітету. У цьому випадку чужорідні бактерії легко проникають в товстий кишечник, де починають виділяти продукти своєї життєдіяльності. Вони відкладаються в стінках кишечника і виділяють гази і смердючий запах;

3) Дискомфорт може говорити про хронічному панкреатиті, гастриті або ентериті. Якщо виключно після їжі збільшується живіт - ознака цих патологій;

4) Винні поліпи і пухлини в шлунку;

5) Причиною може бути кишкова непрохідність;

6) Якщо крім метеоризму, людина спостерігає у себе діарею або запори, сильні колючі болі - це ознака синдрому роздратованого кишечника;

7) Гази можуть активно накопичуватися в кишечнику при цирозі печінки або застої крові. При цих захворюваннях гази утворюються в крові, а потім переходять в кишечник;

8) Якщо шлунок слабкий, то проблема може спостерігатися від будь-якого продукту. Будь то скоринка чорного хліба або чашка кави;

Але здуття не завжди супроводжується якимись захворюваннями. Три найпоширеніші причини метеоризму:

Переїдання. Потрібно просто зменшити споживані порції;

Швидка їжа. Їли занадто швидко заковтувати їжу, то також заковтується велика кількість повітря. Щоб проблема не з'являлася, необхідно їсти повільно;

Вживання жирної їжі. Жири довше засвоюються в організмі, ніж білки або вуглеводи;

Ознаки делікатної проблеми

Ознаками метеоризму є не тільки роздутий після їжі живіт. Це явище супроводжується також іншими симптомами. До них відноситься почуття дискомфорту і тяжкості. Здуття супроводжується колючими і ниючі болями, які мають переймоподібні руху. Зазвичай хворобливі відчуття проходять тільки після повного відходження газів.

Якщо після їжі спостерігаються запори (або діарея), неприємний запах у роті, відрижка і нудота - це вірні ознаки метеоризму. Такий стан може навіть призвести до відсутності апетиту і появи синців під очима, часто спостерігається погіршення сну.

Всі органи людини тісно пов'язані. Тому, неполадки в кишечнику можуть провокувати головні болі і навіть перебої в роботі серця. Людина може бути постійно слабким і млявим, в смутному настрої.

Необхідно пам'ятати, що існують продукти, які здатні викликати газоутворення і здуття навіть у здорової людини:

• Бобові;
• Житній хліб;
• Білокачанна капуста;
• Дріжджі та вироби, приготовані на їх основі.

Щоб уникати неприємного явища, необхідно намагатися не переїдати цих продуктів. А якщо болить живіт, краще взагалі виключити ці продукти зі свого раціону харчування. Можна спробувати нейтралізувати дію одних продуктів іншими. Наприклад, тушкована білокачанна капуста або бобові з меншою ймовірністю викличуть здуття, якщо в блюдо додати побільше петрушки або кінзи.

Це важливо! Іноді перед місячними надувається живіт. Такий стан також пов'язане з підвищеним газоутворенням. Воно може супроводжуватися діареєю і неприємними відчуттями. Щоб привести себе в порядок, рекомендується прийняти активоване вугілля. Найкраще приймати активоване вугілля в рідкому вигляді. У такому вигляді він краще всмоктується в кров.

Як допомогти собі?

Якщо встановлено, що стан метеоризму не пов'язане з наявністю серйозних захворювань, то зменшити газоутворення допоможуть спеціальні лікарські засоби. Вкрай ефективні народні засоби:

Чай з фенхелю або квіток ромашки аптечної. Не рекомендується зловживати цими чаями;

Якщо причина скупчення газів - вживання певної їжі, то в раціон необхідно ввести більше грубої клітковини. Це зерновий хліб, геркулес, зелені яблука. Ці продукти поліпшать роботу кишечника;

При частому скупченні газів необхідно відмовитися від борошняних і солодких виробів. Вони погано засвоюються, а не переварені частинки залишаються гнити на виході з організму;

Якщо ж є підозри, що причиною здуття є якесь захворювання, то не потрібно гадати і займатися самолікуванням: вірніше всього буде звернути за допомогою до лікаря і оперативно вирішити проблему.