Як позбавиться від метеоризму
Зміст:
Метеоризм? це надмірна кількість газів, які збираються в черевній порожнині. Ця хвороба викликає неприємні відчуття в черевній порожнині, супроводжується відрижкою і скупченням газів, які також мимоволі виходять і іншими шляхами. З великої кількості захворювань шлунково-кишкового тракту (ШКТ) це найшкідливіше і не небезпечне для життя людини, але дуже не приємне. (Див. Також: Як позбутися від газів в кишечнику.)
Гази можуть потрапляти в шлунок під час приймання їжі або під час розмови, ще однією причиною є бактерії, які виділяють газ при ферментації їжі.
Лікування метеоризму.
Кожен гастроентеролог дасть не складні поради як позбутися метеоризму. Перш за все, лікар проведе діагностику для виключення більш серйозних захворювань і визначення причини метеоризму. Причин виникнення багато, це куріння, розмови вчасно їжі, часте вживання газованих напоїв, захоплення жувальними гумками, відсутність зубів або неправильне кріплення зубних протезів.
Також цю хворобу можуть викликати різноманітні реакції на всілякі вітаміни та мікроелементи. Метеоризм дуже часто проявляється після прийомів антибіотиків або через не поєднання їжі. Після визначення причини лікар може призначити лікарські препарати, що усувають симптоми хвороби. В окремих випадках призначають проносні засоби та препарати, які покращують моторику ШКТ.
Домашнє лікування від метеоризму.
Також кожен самостійно може позбутися цієї делікатної проблеми. У першу чергу варто відмовитися від шкідливих звичок, таких як: куріння, жування гумок. Далі потрібно змінити раціон харчування варто обмежити себе в прийомі таких овочів і фруктів як: цибуля, артишоки, різні види капусти, персики, груші та яблука. Не варто вживати боби, цільнозернові продукти, і продукти містять лактозу. Також варто відмовитися від великої кількості молочних продуктів. (Див. Також: Як позбавиться від короткозорості.)
Причини метеоризму.
Пам'ятайте, що зайвого скупчення газів сприяють пиво і різноманітні газовані напої, якщо ви не можете від них відмовитися, пийте їх, переливаючи в стакан. Намагайтеся не переїдати, так як їжа, яка залишається в шлунку довше, ніж передбачалося починає гнити і розкладатися, виділяючи при цьому неприємні гази. Надмірна кількість жирної їжі підсилює газове зміст шлунка. Причина цього сам жир, який обволікає стінки шлунка і заважає виділенню шлункового соку, що в свою чергу перешкоджає правильному травному процесу. Також причиною неправильного травлення може бути стрес і несвоєчасне прийом їжі. Не варто їсти «на ходу» і в сухомятку, пережовувати їжу ретельно і маленькими шматочками.
Народні методи боротьби з метеоризмом.
Також існує велика кількість народних рецептів, як позбутися метеоризму. Якщо після прийому їжі ви відчули дискомфорт, зробіть само-масаж сумішшю з ефірних масел м'яти, ялівцю, кмину, масажуючи погодинної стрілкою кілька хвилин. Якщо метеоризм часте явище після прийому їжі, зверніться за допомогою до фітотерапії. Беручи перед їжею по дві чайні ложки будь-якого з відварів: ромашки, фенхелю, меліси лимонної, імбиру або кореня дудника, вони допоможуть полегшити роботу кишечника. Також додавання різноманітних пряних трав в їжу знизить утворення газів. Такі трави як фенхель, кріп, петрушка, ісопу лікарський, імбир, а також насіння кмину і кардамону пригнічують ріст газоутворюючих бактерій.
Стаття є особистою думкою автора і носить виключно інформаційний характер. Для вирішення Вашої проблеми зверніться до фахівця.
