Плач уві сні - сигнал батькам, що з чадом не все гаразд

Цікаво, чому дитина плаче уві сні? Значить, ця ситуація торкнулася не з чуток! Саме час розширити свої знання про малюків і знайти шляхи вирішення даної проблеми. Коли багато сімей успішно справляються з дитячими розладами, було б верхом безпечності залишити все «як є» і не робити нічого. Психологічне здоров'я крихти так само важливо, як і фізичне.

Малюк розплакався перед сном: причини

Чому дитина пхикає перед сном? Дитячі сльози виникають з приводу і без, тому батькам доводиться постійно «тримати руку на пульсі». Те малюк плаче під час годування, то перед сном. Без визначення причини можна заспокоїти малюка, але чи надовго? Тому рекомендується спочатку дізнатися, через що котяться сльозинки, а вже потім вирішувати, що з цим робити.

Малюк може розплакатися перед сном з ряду причин:

Зайва емоційність. Гіперактивна дитина встигає зіграти у всі можливі активні ігри перед сном. При цьому, перевозбудімость позначається на процесі засипання. Навіть дуже втомлені діти після емоційно насиченого дня насилу перемикаються в режим спокою. Як результат - сльози і розлад, який їм складно пояснити.

Небажання залишатися одному. Періодично дитині дуже хочеться засипати поруч з батьками, а не в своєму ліжечку. Розуміння того, що його зараз залишать одного, викликає гіркий плач.

Внутрішній страх. У певний період часу у малюка починає розвиватися боязнь різних казкових персонажів, смерті, темної кімнати. Дитячі фобії зазвичай проходять самі по собі, але часом вони тільки посилюються з часом і вимагають консультації психолога або невропатолога.

Життя по особливому біоритму. Коли в сім'ї прийнято засипати ближче до 12 ночі, то ранкова побудка більше схожа на денне пробудження. Після тривалої звички жити в подібному режимі дуже складно перевчитися укладати дитину в 9 вечора. Він просто не зрозуміє, що від нього хочуть. А небажання спати виллється в плач і крики.

Чому крихітка заплакав уві сні

Для нічних сліз існують свої причини:

Постійне зростання. Фізіологічний розвиток викликає різні зміни в організмі крихти. Бурхливе зростання м'язів, становлення нервової системи, формування хребта може давати періодичні спалахи емоційної розрядки у вигляді сліз. Під час сну дитина розслаблюється, тому плач служить своєрідним «громовідводом» для виведення зайвої напруженості.

Кошмарний сон. Навіть малюкам може снитися щось неприємне або страшне. Тому перед тим, як лякати дитини чим-небудь, варто задуматися: «А чи не виллється моя загроза в нічні кошмари?»

Хворобливий стан. Якщо під час денних ігор захворювання могло відійти на другий план, то нічний час доби активізує всі його негативні сторони. Наприклад, при ГРВІ складно дихати носом, а дія лікарських препаратів зазвичай якраз завершується посеред ночі.

Емоційне перевантаження. Занадто насичений емоціями день (навіть позитивними) викликає струс всієї нервової системи малюка. Іноді не встигають впоратися зі своїм завданням перевірені методи (тепла ванна перед сном і спокійні ігри ввечері), так як надлишок подій і вражень відкладає свій відбиток на мозок дитини. Якщо є можливість, то краще розмежовувати відвідування великої кількості гостей, катання на каруселях і похід в цирк.

Що робити, якщо дитина прокидається вночі і плаче

У кожної мами і, тим більше, тата знайдуться свої методи заспокоєння малюка. Якщо плач дитини повторюється регулярно, то найкраще використовувати комплексний підхід щодо виправлення режиму дня і правилам поведінки вночі. Існує чимало перевірених часом рекомендацій, застосовних практично в будь-якій сім'ї:

Виключити рухливі ігри перед сном. Як метод профілактики ця рада дуже цінний, що доведено різким зниженням плачу не тільки перед засинанням, а й посеред ночі.

Створити спокійний ритуал для вечірнього засипання. Підійде прийом теплої ванни (можна з травами), читання казок, спів колискових.

Встановити нічний світильник у дитячій. Найкраще включати в темний час доби приглушене світло, який не сильно порушить сон, але дозволить бачити обриси предметів у кімнаті. Якщо дитина розплачеться вночі або захоче сходити в туалет, то це можна буде зробити без повноцінного прокидання. В результаті, новий сон швидше покличе до себе малюка.

Придумати кодову фразу або рух. Для більш старших діток значимо все, що говорять дорослі. Тому вночі, коли присниться кошмар, можна сказати, що неприємний сон відлетів у кватирку. Або дістати спеціальну коробочку, яка «збирає переляк». Або покласти ведмедика в якості охоронця, здатного захистити від усіх напастей.

Показати свою любов. Новонародженого похитують на руках і колишуть, створюючи тісний тілесний контакт. Дошкільника можна обійняти і посидіти поряд, поки знову не засне. А школяра часом досить погладити по голові, заспокоїти і тихенько розповісти казку.

У будь-якій ситуації батькам варто зберігати спокій і доброзичливість. При уважному ставленні до дитини нічні сльози будуть з'являтися все рідше і рідше, а сон стане більш глибоким.