6 Факторів, через які малюк починає потіти уві сні

Навіть не особливо недовірливих батьків деколи цікавить, чому дитина потіє під час сну. Природний фізіологічний процес може підказати, що не так з малюком, тому повністю його ігнорувати не варто.

Трохи уваги до крихті дозволить попередити початок деяких проблем. Але, перш ніж панікувати через пітливості дитини, рекомендується вивчити список можливих причин цього явища. Тоді знайти єдину вірну в даній ситуації буде досить просто.

Причини пітливості сплячого крихти

1. Жаркий мікроклімат в кімнаті. Висока температура повітря в дитячій призводить до того, що дитя сильно пітніє протягом усього дня. У сні терморегуляція продовжує працювати, тому на постільному найкраще помітно скупчення вологи після потовиділення.

2. Зайва одяг на тілі. Боязнь батьків застудити малюка виливається в активну укутування на ніч у теплі піжамки, носочки, шапочки. Якщо ковдру занадто тепле і важке, а постільна білизна або піжама зроблені з синтетичного матеріалу, то дитині стає дискомфортно.

3. Підвищена збудливість нервової системи. Через стрибки розвитку дитина уві сні потіє, так як нервова організація не завжди встигає за бурхливим зростанням дитячого організму. Гучні ігри ввечері і сильні враження усього дня накладають відбиток на нічний відпочинок. Під час сну тіло максимально розслабляється, що проявляється і в додатковому потовиділенні.

4. Вірусне або застуда. Коли у малюка стає мокрою голова, варто звернути увагу і на інші симптоми хвороби. При появі нежитю, кашлю або підвищеної температури основний упор роблять на прийняття великої кількості рідини, щоб запобігти зневоднення організму. Процес потіння полегшує одужання, тому в даному випадку його намагаються не зменшити, а по можливості збільшити.

5. Розвиток рахіту. У деяких випадках зайва пітливість супроводжує рахіт. Але це лише один з непрямих ознак (аж ніяк не основний), тому краще відмовитися від самостійної постановки діагнозу і сходити на прийом до педіатра. Тільки після призначення фахівця можна починати прийом вітаміну D.

6. Генетична схильність. Буває так, що по родоводу лінії існує відхилення в організмі, що викликає утворення великої кількості поту. Якщо вся справа в генах, то доведеться надалі приймати більш радикальні методи боротьби з потовиділенням. Інакше можна погіршити життя дитини, з яким не захочуть спілкуватися однолітки. Одна справа, коли рясне потовиділення турбує в нічний час доби, і, зовсім інша, якщо піт активно з'являється практично цілодобово.

Як допомогти малюкові?

Що робити, якщо дитина уві сні сильно пітніє? У тому випадку, якщо прояви поту доставляють незручності дитині або його батькам, то слід потурбуватися пошуком головної причини проблеми. А вже потім постаратися від неї позбутися. Але в цілях профілактики паралельно слід дотримуватися нижченаведених рекомендацій:

Створити сприятливу обстановку в дитячій. Звичка провітрювати приміщення перед сном повинна бути в кожній родині, де є діти. Краще всього, якщо в кімнаті підтримується температура в межах 17-19 градусів при середній вологості повітря від 50 до 70%. В ідеальному варіанті на дитячому ліжечку розміщується «дихаючий» матрац, накритий простирадлом з натуральної тканини.

Співвідносити температуру повітря і кількість одягу на дитині. Якщо дитина часто розкривається ночами, то краще одягнути його тепліше, а зверху вкривати легким ковдрою або звичайним підодіяльником. Тіло повинне відпочивати від одягу, тому краще відмовитися від шкарпеток зовсім або вибрати найтонші для сну.

Використовувати методи розслаблення дитячого організму перед сном. Для заспокоєння нервової системи ближче до вечора згортають все активні ігри і переходять на читання (малювання, збір конструктора, викладання мозаїки та ін.). Під час купання у ванній батьки додають морську сіль або настої з трав, відомі своїми розслаблюючими властивостями.

Привчати малюка пити воду. Навіть якщо дитина потіє мало, його організм вимагає вологи для постійного розвитку. Очищена вода - це основа здоров'я. Всілякі чаї, соки, морси і, тим більше, газована вода не зможуть заповнити недолік води в клітинах організму. Тому при надмірному виділенні поту не варто обмежувати дитину в питво, - краще запропонувати йому теплої води.

Увага!

У тому випадку, якщо потовиділення дитини занадто активно і триває кілька місяців, рекомендується відвідати невропатолога-вегетологіі. Швидше за все, знадобиться зробити біохімічний аналіз крові, щоб краще визначити причину виникнення подібної проблеми з потовими залозами.

Іноді потрібна консультація ендокринолога, який перевірить функціональність щитовидної залози. Не варто занадто довго тягнути з походом до фахівців, щоб не затягувати лікування, яке може знадобитися. Чим раніше буде вжито заходів, тим швидше буде досягнутий результат.