Лікування сонячних опіків
Лікування сонячних опіків
Багато приємних моментів приносить з собою літо. І найголовнішим з них, звичайно ж, є літній відпочинок, який асоціюється у всіх з жарким сонцем і теплим морем. Проте в прагненні отримати якомога більше вражень, ми інколи забуваємо про помірність і обережність, і велику частину дня проводимо під палючими сонячними променями, намагаючись придбати гарну засмагу (читати - як правильно засмагати на сонці?). В результаті, замість золотистої шкіри, отримуємо справжнісінький сонячний опік. Що ж робити в такій ситуації?
Чи можна запобігти сонячний опік?
Отримати такий неприємний «привіт» від сонечка ризикує кожен. Проблема в тому, що подібні пошкодження шкіри не виявляються відразу, тому людина не відчуває небезпеки до тих пір, поки вже не можна нічого змінити, і допомогти може тільки ефективне лікування сонячних опіків. Тому слід спочатку, не покладаючись на власні відчуття, точно узгоджувати кількість часу, проведеного на сонці, з кожним днем збільшуючи його буквально на кілька хвилин. Важливо також правильно вибрати час для засмаги. Найбільш «агресивне» сонці в період з 11:00 до 16:00. В цей час краще на пляж не виходити.
Ступінь небезпеки отримання опіку залежить також від особистої сприйнятливості людини до ультрафіолетового випромінювання. Цілком логічно, що білошкірим і білявим потрібно набагато менше часу, щоб «обгоріти» на сонці, ніж смаглявим і чорноволосим. Але і тим, і іншим не обійтися, особливо на початку пляжного сезону, без спеціального захисту від сонця. В якості такої виступають всілякі крему, масла і гелі, які захищають шкіру від надмірного впливу випромінювання. Перед покупкою захисного засобу доцільно буде визначити потрібну ступінь захисту. Для світлої чутливої шкіри необхідно засіб з індексом УФ захисту не менше 20-30, для смаглявої шкіри достатньо буде використовувати препарат, який має індекс захисту менше 15.
Чому так важливо захистити шкіру від опіку? Вчені давно визначили небезпеку ультрафіолету для організму людини. Часті сонячні опіки викликають незворотні зміни структури шкіри, що в результаті може призвести до утворення злоякісних утворень. Крім того, активні сонячні промені викликають так зване фітостареніе шкіри - в'янення клітин дерми, незалежно від віку людини. Тому так важливо зробити все можливе для запобігання появи сонячних опіків.
Якщо ж профілактичні засоби не допомогли, і спостерігаються наступні ознаки пошкодження шкірного покриву, то на перший план виходить лікування сонячних опіків. Отже, слід вживати заходів, якщо:
- шкіра запалилася і почервоніла, при дотиках відчувається біль і печіння;
- через кілька годин, шкіра покрилася висипом, скоринкою або пухирями;
- відчувається слабкість, запаморочення, підвищується температура тіла.
Перша допомога при такого роду опіках спрямована, насамперед, на зволоження шкіри, зняття запального процесу і ліквідацію обезводнення організму. Охолодити дерму допоможе звичайна прохолодна вода. Для посилення ефекту можна додати в неї сік алое або ж використовувати в якості охолоджуючої рідини чорний чай з льодом.
Після охолодження шкіру потрібно обробити засобом, що знижує запальний процес. Найкраще для цього підійде Пантенол, його можна придбати в найближчій аптеці. Корисні будуть також зволожуючі креми на основі Алое Вера, ромашки, календули. Жирні живильні креми застосовувати не рекомендується. Для зняття же больових відчуттів, які неминучі при сонячних опіках, можна використовувати такі знеболюючі засоби як «Ібупрофен», «Парацетамол» або «Аспірин».
Народні засоби
Крім медикаментозних способів, лікування сонячних опіків може бути засновано і на народних рецептах. Найпоширенішими з них є наступні:
- 75% медичний спирт - охолодження шкіри відбувається за рахунок випаровування молекул спирту, на відміну від зволожуючих засобів, після застосування цього засобу суттєво знижується ймовірність того, що шкіра почне лущитися. Єдина умова - спирт можна застосовувати тільки при незначних пошкодженнях шкіри, якщо з'явилися пухирі, то даний засіб використовувати не можна.
- Маска з капусти - капуста відмінно охолоджує шкіру і знімає запалення. Якщо ділянка ураження невеликий, можна просто прикласти капустяний лист, коли ж обпечена значна площа тіла, рекомендується зробити капустяну маску.
- Кисломолочні продукти - сметана, кисле молоко, кефір. Все це можна використовувати для лікування сонячних опіків. Для полегшення стану хворого, досить просто нанести будь-який кисломолочний продукт на шкіру, а згодом періодично оновлювати маску, не даючи їй висихати.
- Сік алое - сік розводять у пропорції з водою 1: 1. Цією рідиною змочують пошкоджену шкіру 2-3 рази на день.
- Маска з картоплі - сиру картоплю натирають на дрібну тертку і цю кашку наносять на обпалені ділянки. Крохмаль швидко заспокоює дерму, знижує роздратування і перешкоджає можливому утворенню пухирів і лущення шкіри.
- Настої трав - листя м'яти, квітки календули або ромашки слід залити окропом, настояти кілька годин, процідити і охолодити. Холодним настоєм кілька разів на день змочують опік.
- Вівсянка - вівсяні пластівці заливають гарячою водою, отриману суміш охолоджують. Маска з вівсянки швидко заспокоює шкіру і знімає запалення.
- Яєчний білок - цей рецепт відмінно підійде для власників жирної шкіри. Охолоджений білок наносять на обпечену шкіру, і через кілька хвилин, не даючи йому висихати, знімають холодною водою.
Сонячний опік - досить серйозне захворювання, тому лікувати його потрібно не тільки зовні, але і зсередини. Для регенерації шкіри корисно буде включити в щоденний раціон харчування якомога більше овочів і фруктів, що містять вітаміни С і Е.
Важливо розуміти, що всі вищеописані методи хороші, якщо мова йде про незначних пошкодженнях шкірного покриву. Якщо ж спостерігається сильне запаморочення, нудота, висока температура, то ні в якому разі не можна відкладати похід до лікаря.
