Перша допомога при сонячному опіку
Перша допомога при сонячному опіку. Всім відомо, що сонячний опік - це пошкодження шкіри, яке з'являється в результаті шкідливого впливу ультрафіолетового випромінювання. Практично ніхто не застрахований від запалення шкірного покриву, а приблизно через півгодини перебування під пекучим сонцем підсумком може з'явитися сонячний опік.
Сонячні опіки класифікують, залежно від їх ступеня тяжкості. Сильні опіки проявляються появою на шкірі пухирів, сильним головним болем, ознобом і непритомністю. З ними краще не намагатися впоратися самостійно, а належить звернутися в лікувальну установу для отримання кваліфікованої допомоги.
При несильних сонячних опіках з'являється дискомфорт (натягнутість шкіри через пересушування), загальна слабкість і почервоніння шкірного покриву. Також можлива поява нудоти і блювоти.
Потерпілому на сонці необхідно надати першу допомогу, щоб не погіршити ситуацію.
Для початку слід негайно перемістити людини з відкритого сонця щоб уникнути появи нових опіків і ускладнення ситуації. Інакше можуть виникнути сильні хворобливі відчуття, а процес загоєння буде протікати повільніше.
Якщо стало зрозуміло, що перебування на сонці було надмірно довгим, слід негайно прийняти 1-2 таблетки аспірину. При несильних сонячних опіках аспірин здатний запобігти появі нестерпного свербіння шкіри і больових відчуттів.
Само собою, природною реакцією шкіри на опік буде запалення, що супроводжується появою спека. Логічно, що в цій ситуації може допомогти холод, наприклад, можна прийняти прохолодний душ, а сильно обпалені ділянки шкіри можна обробити кубиками льоду (як правило, найсильніше страждають обличчя, груди і плечі).
Також можна застосовувати деякі народні способи. Наприклад, охолоджуючий кефірний або сметанний компрес, який допоможе зняти больові відчуття, пом'якшити пересушену шкіру і зняти запалення. Молочні продукти здатні зберегти вологу в шкірі, утворивши на ній захисну плівку. Компрес наносять марлевою серветкою або відрізом бинта на уражену шкірний покрив. Компрес слід міняти після його нагрівання.
Також може допомогти сік алое. Протягом кількох перших годин після отримання опіку шкіру рекомендується обробляти соком алое. Воно добре зупиняє запальні процеси і має дезінфікуючі властивості. Його сік добре охолоджує і заспокоює уражені ділянки і знімає роздратування.
Допомогти в боротьбі з сонячними опіками можуть і маски з тертої картоплі. Це засіб зніме запалення і зменшить сліди сонячного опіку на шкірі обличчя, а також на тілі. Для того, щоб приготувати маску, беруть кілька картоплин середнього розміру і натирають на дрібній тертці або середньої. Потім приготовлену кашку невеликим шаром кладуть в марлеву серветку і прикладають на пошкоджену ділянку. Після 15-20 хвилин компрес знімають, а шкіру споліскують прохолодною водою.
Для якнайшвидшого відновлення організму після опіку може допомогти правильне харчування. Для цього рекомендується вживати якомога більше продуктів, що містять природні антиоксиданти. Це може бути зелений чай або сік граната. Їх вживання блокує шкідливий вплив вільних радикалів на організм.
Існують також деякі заборони при сонячних опіках. Ні в якому разі не слід обдирати облазить шкіру, це може посилити неприємний процес. Не варто використовувати мило, скраб і пілінги, які можуть завдати шкірі додаткову травму. Для повного відновлення шкіри (приблизно через тиждень) рекомендується наносити на пошкоджені ділянки оливкова або мигдальне масло, яке здатне прискорити регенерацію клітин.
Тепер ви знаєте, яку першу допомогу слід надавати при сонячних опіках. Читайте також статтю - допомога при сонячному ударі!
