Очищення водою: цей напій подарує тобі здоров'я і красу.
Вода - незамінна складова нашого організму. Про її користь можна говорити годинами - і для шкіри хороша, і для роботи внутрішніх органів, і для схуднення годиться. Але мало хто знає, що вода все-таки залишається кращим засобом, що очищає для організму. З нею не зрівняється ніщо!
Для того, щоб бути здоровим, час від часу потрібно давати організму відпочити і почистити клітини. Ідея Детокс дуже проста: кожен день і ніч наш організм трудиться без зупинки, переробляючи їжу, вбираючи все корисності і відкидаючи всі гидоти. Залежно від того, якої дієти ти дотримуєшся, де живеш, яким повітрям дихаєш - твій організм більшою чи меншою мірою забруднений токсинами. Мета Детокс - вивести якомога більше токсинів з твого тіла і оздоровитися.
Таке очищення також є відмінним підготовчим етапом перед прийняттям здорової системи харчування як нового способу життя. Детокс дозволить тобі повернути природні смакові відчуття, які ти втратив, споживаючи занадто багато нездорової - солодкої, солоної, смаженої і жирної - їжі. Фрукти і овочі знайдуть нову принадність для тебе, смакові рецептори оживуть. Думаю, не варто й говорити, що для схуднення це просто чарівний засіб.
Ось прекрасний рецепт води, яка допоможе тобі очистити організм без особливих зусиль. До того ж, вона приємна на смак. Запам'ятовуй ці прості компоненти:
- 2 л води
- 1 огірок
- 1 лимон
- 10-12 листочків м'яти
Наріж огірок і лимон часточками, додай м'яту, залий все водою і залиш на ніч. Пий із задоволенням цей напій щодня, він виводить все непотрібне з організму, роблячи тебе здоровіше і красивіше.
Тобі сподобався цей простий рецепт, який зміцнює здоров'я? Розкажи про нього всім!
