Випивай 4 склянки води після пробудження. Що з цього вийде - просто неймовірно!
Японці - визнані довгожителі, їх здоров'ю щиро заздрять жителі інших країн. Виявляється, витрачати час на заздрість - нерозумно, адже доторкнутися до східної мудрості і поправити своє здоров'я може кожен з нас прямо зараз. Все, що треба для поліпшення самопочуття і запобігання багатьох хвороб, - всього лише щоранку пити воду.
Японська медична асоціація підтвердила цілющий ефект рясного ранкового пиття: лікування головних болів, проблем з серцем, бронхіту, розладу шлунка та інших захворювань відбувається чарівним чином!
1. Вранці випий 4 склянки води натще. Це необхідно для повноцінного очищення організму.
2. Не їж і не пий нічого протягом 45 хвилин після ранкового пиття води. Чистити зуби - можна!
3. Минуло 45 хвилин - поснідай. Зверни увагу: якщо ти поєднати пиття води вранці зі здоровим харчуванням, ефект буде ще краще.
4. Після сніданку нічого не їж і не пий 2 години.
Якщо ти не в змозі випити цілих 4 склянки води відразу - не варто себе змушувати. Почни з малого, випивай спочатку 1-2 склянки. Ти відчуєш себе здоровішими і захочеш продовжити експеримент!
Рясне пиття води не тільки покращує самопочуття здорових людей - вода полегшує страждання тих, хто хворіє. Лікування водою - настільки ж просте, наскільки ефективне. Використовуючи цей японський метод, за місяць ти зможеш впоратися з проблемою підвищеного тиску, поліпшити стан за 30 днів при діабеті, за 10 днів - забути про гастрит, вивести з організму токсини і шлаки.
Японська гідротерапія не має жодних побічних ефектів. Чому б не спробувати пити більше води? Адже вона завжди під рукою. Таке оздоровлення нічого не коштує, але користь його - величезна. Спробуй робити так, як радять японці, лікування водою - розумний і логічний метод. Ти переконаєшся, що «жива вода» - словосполучення, наповнене глибоким змістом.
