Види антицелюлітного масажу
- Поради по догляду за тілом. Види антицелюлітного масажу
Багато жінок, які зіткнулися з такою проблемою, як целюліт, знають, що перемогти цей на перший погляд естетичний недолік досить складно. Якщо не вдаватися до крайніх заходів, найбільш дієвий в таких випадках масаж.
Метою антицелюлітного масажу є відновлення функцій клітин. При цьому зміцнюються стінки кровоносних судин, і вони починають краще працювати. Це веде до усунення такої неприємної «апельсинової кірки» і навіть сприяє відновленню нормальної ваги.
Крім цього, антицелюлітний масаж корисний і для профілактики. З його допомогою шкіра стає краще, еластичнішою, знижується вага, нормалізується обмін речовин.
Види антицелюлітного масажу
Для того щоб активізувати роботу лімфатичних капілярів, застосовується загальний поверхневий масаж. При цьому застосовуються легкі погладжування і розтирання. Всі рухи в будь-якому випадку повинні йти у напрямку до основних лімфатичних вузлів.
Локальний антицелюлітний масаж дає можливість покращити роботу лімфатичних капілярів і колекторів. Тут застосовуються вже більш сильні рухи, розтирання і розминання, а також масаж окремих проблемних ділянок.
Для виведення з організму токсинів та інших шкідливих речовин використовується лікувальний локальний антицелюлітний масаж. Він включає в себе розминка і розтирання проблемних ділянок, масаж з використанням антицелюлітних кремів і ароматичних масел. Ефірні масла можна додавати в мед.
Тривалість такого масажу приблизно п'ятнадцять хвилин. Робити його бажано регулярно, якщо хочете домогтися видимого ефекту. Застосування такого масажу можливо і в домашніх умовах.
Журнал корисних порад.
