Японський масаж
- Корисні поради для здоров'я. Японський масаж
Японський масаж є одним з видів екзотичного масажу. Він передбачає використання оригінальної техніки, яка дає вражаючий ефект.
Існують кілька різновидів японського масажу, які в наш час найбільш актуальні.
Одним з найбільш поширених є амма - масаж. Батьківщиною цього виду був Китай. До Японії він потрапив пізніше, там техніка масажу була покращена.
В основі цього масажу лежить вчення про енергії, які циркулюють в організмі людини. Шляхом погладжування і розминки різних частин тіла виробляється вплив на біологічно активні точки. Це призводить до оздоровлення організму. Масаж може проводитися і через одяг.
Амма-масаж є «прабатьком» іншого виду масажу - шиатсу. На відміну від попереднього виду, в шиатсу вплив здійснюється на біологічно активні точки шляхом натискання. Робиться це м'яко, спокійно. Цей масаж за часом триває близько години. Деякі елементи шиатсу можуть використовуватися в самомасажі, оскільки вони досить прості. Це допоможе людині самостійно підтримувати своє здоров'я.
Наступний вид японського масажу - юмейхо-терапія - заснований на впливі на тазові кістки. Воно допомагає в лікуванні захворювань, пов'язаних зі зміною положення кісткового апарату. Техніка досить нова, але ефективна. Використовуються м'які впливу, спільно зі спеціальною гімнастикою, яка є одним з найбільш значущих елементів методики.
Специфічним відмінністю даного масажу є те, що вплив здійснюється за допомогою маси свого тіла, а не фізичною силою. Даний метод використовується в якості як основного, так і додаткового лікування.
Одним із стародавніх методів лікування, в якому використовується безконтактний масаж, є рейки. З його допомогою досягаються вражаючі результати. Заснований він на використанні космічної енергії.
Ще одним цікавим видом японського масажу є японський масаж обличчя - кобідо. Він знімає напругу з лицьових, шийних і головних м'язів, сприяє відновленню шкіри обличчя, запобігає її старінню. В основі його лежить робота не тільки з шкірою обличчя, але і з підшкірної мускулатурою. Цей метод широко використовується в косметології, як особливий варіант догляду за обличчям.
Журнал корисних порад.
