Як обмотати обруч для гімнастики?
Як обмотати обруч для гімнастики?
Обруч використовується в художній гімнастиці і його можна самостійно прикрасити, при цьому не тільки гарний вигляд надається обручу, але і він починає гармонійно доповнювати купальник гімнастки. Також, обмотка обруча робить його більш жорстким, а це допомагає значно знизити його можливу деформацію.
Як обмотати обруч для гімнастики?
1. Використовуйте оракал (плівку) або пакувальний папір для обмотки обруча. Швидше і зручніше обмотати обруч оракалом, так як його основа вже клейка.
2. Оракал поріжте на смуги. Це робота вже полегшена, так як з тильного боку матеріал вже размельчая.
3. Практичним шляхом підбирайте ширину смуг. Ширина не повинна бути більше 2 см, так як обмотку буде утруднена, якщо виникнуть навіть невеликі складки. Найоптимальніша ширина смуги - 1 см.
4. Підбирайте таку довжину смуг, щоб під час обмотки не виникло проблем при перекиданні через обруч її вільної частини. Дуже зручно, коли довжина не перевищує 1,5 м.
5. Тепер починайте саму обмотку обруча. Це досить легке заняття і ви самі в цьому переконаєтеся. Візьміть у руки вирізану смугу і її липку частину від'єднайте від паперової підкладки.
6. Беріть обруч і накладайте підготовлену смугу під кутом, притримуючи її великим пальцем руки.
7. Зберігаючи обраний кут, починайте обмотувати іншою рукою дугу обруча. Перекривайте наполовину попередню смугу і натягуйте стрічку так, щоб не було повітряних прошарків і складок. Якщо ж вони утворилися, то смугу відмотати назад і заново переклейте.
8. Коли ви основу приклеїли повністю, то далі потрібно зайнятися додатковою окантовкою. Все тут залежить в основному від вашого творчого мислення і фантазії. З плівки іншого квіти ви можете вирізати звичайні смужки, стилізовані язики полум'я або хитромудрі візерунки і які-небудь переходи.
9. Обов'язково обмотайте додаткову окантовку канцелярським прозорим скотчем, так як на відміну від основного шару обмотки вона часто відклеюється.
10. Щоб обмотаний обруч не втратив своєї форму, його рекомендується зберігати в горизонтальному положенні.
