Як танцювати вальс
Танець вальс
Перш, ніж дізнаватися, як танцювати вальс, варто розуміти, що вальс - це не окремий танець, а загальна назва відразу декількох танців. Сюди відносяться деякі і бальні та народні танці. Хоча, звичайно, в будь-якому вальсі існує одна поширена рух: цілий оборот по три кроки в кожному з 2 тактів. При цьому вальс далеко не сучасний танець, але при цьому не забутий, а щиро поважаємо багатьма парами. Вальс справив враження вперше в 18 столітті, приблизно в 80-х роках, в місті Відні. Згодом вальс став популярним не тільки в Австрії, але й інших країнах, у тому числі і в Росії. Відомий вальс закритими позиціями танцю і послужив основою, зразком, прикладом для безлічі відомим бальних танців. (Див. Також: Як танцювати лезгинку)
Не дивлячись на те, що вальс більше відомий закритими позиціями, його цілком можна виконувати і відкритими фігурами. До речі, «відкритий вальс» був украй популярний в кінці 18 століття в Італії. Варто виділити і вальс, який танцюється досить швидко, такий тип вальсу має назву Віденський вальс. Однак при такому розмаїтті вальсу, на міжнародному рівні виділяються особливі стандарти для цього танцю. Так, наприклад, на міжнародних змаганнях вальс можна танцювати виключно в закритій позиції.
Як навчитися виконувати вальс
Багатьох цікавить, як навчитися танцювати вальс. Дійсно, що для цього необхідно? Існує два варіанти навчання вальсу: будинки по відео урокам, книгам і посібникам або за допомогою викладача танців. Звичайно, другий варіант найпростіший. Необхідно тільки записатися в школу танців до вчителя вальсу, можна прийти на самоті або зі своїм партнером. Далі вам скажуть, що необхідно з собою приносити на уроки, як вони будуть проходити, скільки це займе часу, і скільки буде коштувати. Крім того, за вами завжди буде наглядати професіонал, так ви зможете навчитися танцювати цей танець швидше, вам буде простіше, та й виконання не буде кульгати.
Якщо ж ви хочете навчитися виконувати вальс у себе вдома, необхідно для початку підготуватися до навчання. Для цього вам потрібно: зручний одяг та взуття, вільний простір будинку, очищене від різних дрібниць, іграшок та іншого. Так само необхідно запастися потрібними навчальними джерелами. Можна знайти безліч безкоштовних або комерційних відео уроків по вальсу. Для початку, звичайно, варто зайнятися собою, своїм диханням, витримкою та ін. Лише після повної підготовки варто починати навчання вальсу.
Вчимося танцювати танець вальс
Навчитися танцювати по тексту складно, але якщо ви вже бачили, як танцюється вальс і у вас є тільки кілька пропущених аспектів танцю, то це можна виправити і читанням про вальсі. Отже, вчимося танцювати вальс самостійно - підготовка. (Див. Також: Як вибрати весільний салон)
- Щодня робіть розминку, розтягуйте злегка м'язи, щоб ніщо не сковувало вас і ваші рухи. Увімкніть музику, наприклад «Віденський вальс» і починайте розминку, це допоможе не тільки підготуватися до танців, але й звикнути до самої музики, вникнути в такт. Чи не виконуйте різких па, намагайтеся рухатися плавно, ніби пливете за течією вальсу.
- Дізнайтеся якомога більше про таких вальси, як Віденський, Фігурний та Французький вальс, а так само вальси Бостон і Дружби. Подивіться, як вони виконуються, в чому різниця між ними.
- Скачайте навчальне відео, можна найняти персонального інструктора або піти в танцювальну студію.
Так ви підготуватися до уроку танців. Далі залишається або слухати викладача по вальсу, або ч робити руху:
- Вальс виконує пара: чоловік і жінка. Партнери повинні довіряти один одному. Подумки необхідно представляти квадрат перед собою,
- Чоловік повинен торкнутися рукою талії партнерки (рука повинна лежати легко, не натискаючи на жінку), ліву руку злегка витягніть, але не напружуйте, руки взагалі повинні знаходитися в спокійному стані,
- Жінка кладе свою праву руку на ліву руку чоловіка,
- Рухи йдуть проти ходу стрілки годинника щодо ведучого партнера по вальсу (найчастіше - чоловіки) і вважаються на «раз-два-три, раз-два-три»,
- Кроки починаються з правої ноги па вперед, закінчувати потрібно зворотним, тобто лівою ногою па назад,
- Важливо пам'ятати, що під час вальсу великим кроком може бути тільки перший, два інших - дрібні, так ви зможете рухатися по представленому квадрату.
Весільний вальс
Дуже багато молодят, раніше ніколи не танцювали, бажають знати, як танцювати весільний вальс. Дійсно, все більшої популярності набуває весільний вальс в Росії. Один час весільний танець починали вальсом, потім змішували з креативними сучасними танцями. Зараз з креативною частиною танцю проблеми, у всіх танці однакові, тому класичний весільний вальс знову стає популярним. Але як же навчитися його танцювати?
Зрозуміло, що для навчання весільного вальсу необхідно:
- зручний одяг та взуття, хоча на весіллі доведеться танцювати в менш зручних вбраннях, але це ви отрепетіруете в процесі навчання,
- розуміючий і терплячий партнер, який готовий до навчання вальсу,
- якісний запис вальсу, тобто хороша музика в 3/4 такту,
- хороший кваліфікований фахівець з танців, викладач вальсу.
Отже, весільний вальс молодят:
- Прийміть вихідну позицію, яку ми вже описували (Чоловік витягує лівою рукою праву руку жінки): чоловік витягує ліву руку, а правою притримує талію жінки, жінка кладе праву руку на витягнуту руку чоловіка, а ліву - на плече чоловіка. Важливо тримати спину рівно, прямо, голову трохи підняти, щоб підняти підборіддя, і повернути в бік,
- Перед собою уявіть квадрат, по якому ви і будете робити рухи вальсу по периметру. У чоловіка і жінки своя черговість па, яку потрібно запам'ятати,
- Чоловік рухається так: права нога - вперед, ліва нога - в сторону, права нога - до лівої, ліва нога - назад, права нога - в сторону, ліва нога - до правої. Ось так робите «обхід по квадрату»,
- Жінка рухається так: ліва нога - назад, права нога - в сторону, ліва нога - до правої, права нога - вперед, ліва нога - в сторону, права нога - до лівої,
- Перші кроки репетирують під такт «раз-два-три, раз-два-три» і лише потім навчається під музику і в туфлях.
Стаття є особистою думкою автора і носить виключно інформаційний характер. Для вирішення Вашої проблеми зверніться до фахівця.
