Як не пітніти - позбутися пітливості
Як не пітніти і що для цього зробити?
Багато людей рано чи пізно задаються питанням: як не пітніти? Але жити зовсім без потовиділення неможливо, тому що воно є нормальним біологічним процесом. Але зменшити кількість речовини, яка виділяється за допомогою потових залоз, можна без особливих зусиль. У цій статті ви дізнаєтеся, як це зробити. Люди постійно комплексують, соромляться, ховають руки, пахви від сторонніх і навіть не підозрюють, що існує вихід з такої "страшної" ситуації.
Пітніють руки
Щоб розібратися з проблемою грунтовно, розглянемо її з декількох сторін. Для початку обговоримо яка норма потовиділення і скільки поту на добу виробляє наше тіло, також обговоримо, що на це впливає. Після чого торкнемося не надто приємну тему, яка стосується гіпергідрозу.
Перед тим як починати, необхідно підготуватися, поговоримо про фізіологію, це необхідно для того, щоб розібратися, як функціонує наше тіло. Всім відомо, що пахви, пах і спина потіють найбільше, це трапляється непросто так. Справа в тому, що саме ці області містять найбільше апокрінових залоз, які і несуть відповідальність за виділення поту.
Варто усвідомити, чому і для чого виробляється ця прозора, рідкувата слиз, перед тим як наводити паніку і бігти до лікаря за порадами. Пот виробляється організмом, після чого поступає назовні для терморегуляції. Нічого надприродного немає, але без цієї функції людина буде вмирати дуже швидко. Це ж станеться, якщо будуть закупорені все потові залози.
До речі більшість людей комплексують марно, постійно скаржачись на надмірне потовиділення, вони навіть не підозрюють, що в звичайному стані тіло людини може виділити близько одного літра поту за добу. Крім того, що піт регулює температуру тіла, він також сприяє поліпшенню і активації обміну речовин, виводить шкідливі токсини з організму, наприклад, якщо людина, всередині якого міститься алкоголь, буде активно потіти, то він протверезіє швидше. Пот включає в себе речовини, які сприяють залученню людей протилежної статі. Людям, які замислюється над питанням як не пітніти, варто також зауважити, що піт, це відмінна мастило, яка сприяє безперешкодному тертю частин нашого тіла.
Інше питання в тому, якщо людина ночами при нормальних умовах: навколишнє оточення комфортна, сон здоровий, все рівно потіє, то необхідно звернутися до класифікованому доктору, який спробує визначити причину необґрунтованого потовиділення. Спекотна погода, регулярні стреси, гарячі харчування, заняття спортом, підвищена вологість, погана вентиляція - це нормальні причини, наслідком яких може виявитися потовиділення, але крім них існують і різного роду захворювання.
Причиною сильного потовиділення в області ніг може бути вторинний гіпергідроз, тобто стан коли ноги та інші частини тіла сильно пітніють через порушеного гормонального фону, туберкульозу, діабету, пухлини, інфекції та іншого. Варто лише вилікувати основне захворювання і тоді неприємний симптом гіпергідроз піде сам по собі. Первинний гіпергідроз відрізняється від вторинного тим, що лікується сам по собі, але не має явної причини.
Єдина проблема в тому, що не існує методів визначення гіпергідрозу. Тільки скарги пацієнта можуть наштовхнути лікаря на правильний шлях. Адже ніхто не збирається давати вам певне навантаження, щоб простежити як ви потієте протягом часу. Лікар ставить діагноз завдяки скаргам пацієнта на поганий запах від тіла, який заважає спілкуватися з людьми, та й взагалі з'являтися в суспільстві, і потових плям на одязі. Дерматит також є симптомом захворювання.
Ситуація в наш час йде не дуже добре, адже будь вразлива людина може відвідати доктора з такою проблемою. Хоча у нього немає жодних проблем, і потовиділення не перевищують допустиму норму, лікар зобов'язаний допомогти йому через те, що людина має такий характер.
Як позбутися пітливості або як не потіти?
Починати будемо від меншого до більшого, тобто від способів самих немудрих, до більш ефективних.
Як позбутися пітливості і не потіти.
- Перша порада, а точніше правило, що стосується кожної людини - частіше приймати душ і ванну. Якщо пітніють руки, мийте їх частіше з милом і витирайте, хоч це не знизить рівень поту, але противний запах замаскує точно. Сам піт не має ніякого специфічного запаху, а поганий запах говорить про те, що в протоках потових залоз почали розвиватися мікроорганізми. Чим рідше ви користуєтеся душем, тим більша кількість мікроорганізмів зберігаються, і тим гірше виходить запах від вас. У добу необхідно митися хоча б раз, в кращому випадку два.
- Носіть комфортний одяг, яка буде відповідати погоді. Нехай влітку це буде вільна блузка з натур. тканини, взимку варто одягнути куртку із сучасних матеріалів, вони дозволяють тілу дихати. Якщо ви потієте вночі, то сміливо відкривайте кватирку, при цьому надягайте піжаму з м'якого, ніжного матеріалу, також гарне постільна білизна піде на користь.
- Надмірна рослинність в області пахв говорить про себе, отже, якщо ви сильно потієте, то вам необхідно регулярне гоління в даній області. Крім того це позбавить вас від численних мікробів на шкірі і допоможе не потіти.
- Після проходження всіх рад потовиділення можуть не зменшитися, тоді на допомогу прийдуть косметичні засоби. Використання таких засобів дасть свої результати, причому непогані, але будьте обережні. Існують дезодоранти, які лише допомагають замаскувати запах. А є антиперспіранти, вони вже закупорюють потові залози, внаслідок чого піт надходить в меншій кількості. Косметика - відмінний спосіб для боротьби з неприємним запахом, але не варто ним зловживати. Алюміній і цинк, що входить до складу антиперспірантів, шкідливі для тіла і організму, тому ці речовини необхідно змивати з пахв через кілька годин. Дані кошти також не усунуть запах повністю, організм все рівно виведе зайві речовини тільки в іншій кількості та місці.
Патологічне потовиділення
Людям з такою хворобою варто регулярно пускати в справу різноманітні ванні для всього тіла або окремих частин, це допоможе розібратися, як не пітніти. Такі ванночки робляться на основі природних трав і речовин. Розглянемо деякі з них.
Багато хто чув про ванни з кори дуба, але варто зауважити, що як засіб лікування, воно дуже агресивно. В даному випадку найкраще підійде солома і шкірка баклажана. Якщо областю потовиділення стали долоньки, то необхідно почистити кілька баклажанів, після нарізати дрібно залишилася шкірку, відварити і остудити настій. Долоні занурте в відвар і тримайте протягом 15 хвилин. Процедуру необхідно виконувати 10-14 днів.
Якщо нічого вищепереліченого вам не допомогло, то спробуйте використовувати солому. Запасіться соломою злаків і покладіть її в шкарпетки. Після цього одягніть їх на попередньо вимиті ноги і не знімайте до ранку. Солому необхідно міняти щодня впродовж двох тижнів. В'яжучі та дублячі речовини, що містяться в соломі, звужують потові залози.
У тому випадку, якщо вам не допомогли ванночки, антиперспіранти та ін. Народні методи, варто спробувати щастя в традиційній медицині, адже всі ми різні і кожному потрібен різний підхід. І тут знайдеться, що запропонувати людям з гіпергідрозом і допомогти їм не потіти. Першим ділом доктора пораджу вам пропити Формагель (вещ-во, що блокує потові залози). Ефект триває недовго, всього 8-10 днів. Наступним кроком необхідно обколоти пахви ботекса. Ця речовина запобігає надходження нервових імпульсів, які надсилаються до залоз. Цей метод позбавить вас від поту на 0,5-1,5 року. Процес використання препарат не дуже складний і практично безболісний.
Спочатку виконають художню роботу - фарбують область, де накопичені апокринні залози. Наступним кроком вводять препарату тонкою голкою. Введення препарату триває кілька годин, а пацієнти не відчувають ніяких нездужань. Цей метод доступний тільки для усунення поту в пахвовій області, наприклад, в долоні ботекс колоти не можна.
Найрішучішим методом залишається ендоскопічна симпатектомія. Через маленький розріз вам видалять нервові вузли, що відповідають за іннервацію потових залоз пахвовій западини. І тут, з потовиділенням на руках даний метод не врятує, але можна виконати операцію в іншій області. Якщо сильно пітніють долоні, лікарі пропонують пройти 10-й денний курс йонофореза. Але це кардинальні методи як позбутися пітливості і не потіти, подумайте 7 разів!
