Як позбутися від ліні?
Як позбутися від ліні?
Лінь символізує нам про апатію до того, чим ми займаємося і про те, що у нас низький рівень енергетики, який заважає нам втілювати мрії в реальність.
Щоб позбутися від ліні, потрібно усунути причини, які призводять до її появи. Існує три основні причини ліні:
- Нелюбиме заняття;
- Відсутність цілей у житті;
- Втома і наявність низького рівня енергетики.
Як позбутися від ліні?
1. Позбавляємося від ліні, яка виникає через першої причини - ненависна робота, нелюбима діяльність, яка пригнічує всю мотивацію і після неї нічого не охота робити. Така лінь може супроводжуватися тим, що людині після роботи нічого не полювання, та й на роботі він не проявляє особливо завзятості, після роботи він може постійно дивитися телевізор або постійно спати. Якщо людині хочеться постійно спати, щоб хоча б у сні відпочити, щоб у сні отримувати задоволення від життя, то це говорить, що потрібно змінити діяльність. Потрібно знайти таку роботу і таку діяльність, яка буде приносити як моральне, так і матеріальне задоволення. Якщо такої можливості немає, то потрібно продовжувати ходити на роботу, але у вільний час займатися чимось, що приносить задоволення, і що в майбутньому здатне приносити хороший дохід. Зараз багато будують бізнес будинку. У тижні є у кожної людини приблизно 2 вихідних дня і ще кілька вільних годин протягом робочого дня, які можна витратити на нове заняття, розвивати свій бізнес, який через 2-3 роки буде приносити хороший дохід, що дозволить піти з ненависної роботи. Тобто тут два варіанти: або шукати нову роботу, або залишитися на роботі, але додатково займатися тим, що подобається і що окупиться в майбутньому. Щоб знайти себе, своє призначення вам, можливо, доведеться змінити кілька робіт. Рідко буває так, що людина відразу ж знаходить роботу до душі. Потрібно пробувати себе в чому і потім вибирати.
2. Відсутність цілей демотивує. Навіщо потрібно жити (читати - у чому сенс життя?), Якщо немає цілей. Тому потрібно ставити цілі - на місяць, на рік, на 5-10 років. Вони повинні надихати вас. Якщо у вас лінь з'являється через відсутність цілей, то їх потрібно поставити. Людина без цілей, як корабель без керма. Таку людину життя може завести туди, де йому не хотілося б опинитися. Зазвичай люди без цілей безглуздо проводять своє життя, вони нерідко багато п'ють і курять, загалом, знищують свій організм. А куріння і алкоголь ще погано позначаються на енергетиці, знижуючи її.
3. Низька енергетика. Це часта причина ліні, коли ми втомлюємося, коли немає сил. Потрібно просто зайнятися енергетикою, підвищувати її (читати - де взяти енергію?). Якщо полювання спати, то варто поспати. Так як у сні енергетика підвищується. Займайтеся спортом - це теж добре заряджає. Нерідко ми витрачаємо свою енергію на погані думки, безглузді розмови, харчуючись їжею, яка для переварювання вимагає багатьох енергетичних витрат і розтрачує на інші безглузді речі, наприклад, ще на шкідливі звички. Тому потрібно підвищувати енергетику і не витрачати її даремно, тоді вас лінь ніколи не стане відвідувати. Людей з високим рівнем енергетики вона не відвідує, навіть якщо їм і доводиться виконувати нецікаву роботу або займатися нелюбимими справами.
Ще кілька порад, які допоможуть вам позбавитися від ліні:
- Нічого не робіть. Просто встаньте посередині кімнати, закрийте очі і продовжуйте стояти до тих пір, поки не захочеться щось робити. У цей брешемо не можна розмовляти, щось дивитися чи слухати, не можна ні про що думати. Потрібно просто спокійно стояти. Приблизно пройде 5-10 хвилин, як вам захочеться чимось зайнятися і лінь пройде.
- Важко змусити себе працювати (ліньки це зробити). Просто змусьте себе 5 хвилин попрацювати. Це зробити легко. А потім ви захопитеся роботою, і ліні як слід прохолоне. Але тільки не переутруждать, а то лінь знову може повернутися, якщо у вас сильно знизитися енергетика. Потрібно в роботі робити перерви для відпочинку.
- Концентруйтеся на чомусь одному, а не виконуйте одночасно відразу кілька справ. Коли виконуєш багато різних справ, то енергія даремно йде в різні напрямки, а коли фокусуєшся на чомусь одному, то даремно енергію не втрачаєш, а навпаки, її стає більше.
Прислухайтеся до своєї ліні. Якщо вона виникає, то вона хоче вам щось сказати: або вам не вистачає енергії для того, щоб з нею справіться- або відсутня Мотивація або займаєтеся нелюбою справою. Прислухайтеся до ліні і тоді ви зможете зрозуміти, як її позбутися.
Дивитись відео - як позбутися від ліні?
