8 Причин пити чай кожен день. Не дарма англійці так люблять цей напій.
TakProsto.cc недавно розповідав тобі про користь кави, але також хотілося б звернути твою увагу на ще один не менш корисний напій - чай. Він може заспокоїти тебе, коли ти хочеш розслабитися або розбудити, якщо тобі необхідна додаткова енергія. Складно перерахувати всі достоїнства чаю. Отже, перейдемо до фактів.
1. Чай зробити набагато простіше, ніж кава.
Для того, щоб зробити каву, найчастіше потрібна спеціальна техніка. Іноді доводиться навіть молоти кавові зерна. Все, що тобі знадобиться, щоб зробити чай - кип'ячена вода, чай і гуртка. Все просто.
2. Зелений чай допоможе тобі зберегти кістки здоровими.
Зелений чай дуже корисний для літніх людей, так як він здатний знизити ризик остеопоротичних переломів кісток.
3. Несолодкий чорний чай допоможе тобі позбутися неприємного запаху з рота.
Якщо у тебе поганий запах з рота, пий чорний чай. Дослідження показують, що він містить хімічні компоненти, звані поліфеноли, які уповільнюють утворення бактерій, що викликають поганий запах з рота.
4. У Китаї чай вважається життєвою необхідністю.
Поряд з дровами, рисом, маслом, сіллю і оцтом, чай вважається одним з речей, без яких люди не можуть обходитися і дня.
5. Чай має заспокійливі властивості.
Трав'яні чаї здатні заспокоювати і розслабляти людини. Великий їх плюс в тому, що вони не містять хімії на відміну від ліків.
6. Чай може полегшити сезонну алергію.
Якщо та страждаєш від сезонної алергії, починай свій день з кухля чаю з кропивою. Дослідження показують, що листя цієї рослини здатні полегшити симптоми алергії.
7. Деякі вчені стверджують, що чай навіть корисніше, ніж вода.
Чай здатний зволожувати твій організм так само, як це робить вода, тобто він зможе повністю замінити воду. Але, так як у складі чаю є антиоксиданти, він навіть корисніше води.
8. Післяобідній чай. Чи потрібно ще щось говорити?
Він був придуманий, щоб скоротити розрив між обідом вечерею, щоб зробити невеликий перекус.
Ти все ще п'єш каву? Ці 8 причин повинні переконати тебе, що чай - це дуже смачний і корисний напій, який складає гідну конкуренцію кави.
Розкажи своїм друзям про користь цього благородного напою!
