Як доглядати за шкірою тіла?
Як доглядати за шкірою тіла? Жінки багато часу приділяють догляду за шкірою обличчя, макіяжем, волоссям. І забувають про те, що приховано під одягом. Шкіра тіла ще більше потребує догляду, тому що вона весь день не може нормально дихати. Забуваються пори, шкіра швидко стає сухою і в'ялою. З наближенням пляжного сезону дівчата починають замислюватися про те, що пора вже зробити шкіру м'якою, гладкою, підтягнутою. Але доглядати за шкірою потрібно завжди, не тільки перед тим, коли потрібно буде надіти купальник.
Поради про те, як доглядати за шкірою тіла:
1. По-перше, шкіра повинна дихати. Прийшовши додому з роботи, обов'язково переодягніться в домашній одяг. Вона повинна бути з натуральних тканин - бавовни, вовни, льону. Не можна цілодобово ходити в одязі з синтетики. Спати краще всього взагалі без одягу, або в легкій бавовняній сорочці.
2. Водні процедури - прекрасна можливість для відновлення шкіри. Спочатку распарьте шкіру, посидьте трохи в досить гарячій воді (але не обпалює!), Потім масажуйте шкіру тіла жорсткою мочалкою з натуральним милом. Замість мила можна взяти нерозчинний кави, змішаний з соком лимона, або морську сіль (не надто велику), або мелені вівсяні пластівці. Така процедура зміцнить вашу шкіру, зробить її пружною, розгладить і додасть тонус. Раз на тиждень влаштовуйте ванну з морською сіллю, відваром трав або молоком. Ця процедура чудово розслабить шкіру, дозволяючи поживним речовинам глибше проникати всередину. Ванну слід приймати не більше 15 хвилин. Водні процедури обов'язково завершуйте легким прохолодним душем. Він додасть шкірі свіжість і необхідний тонус.
3. Після ванни або душу масаж буде більш ефективним, ніж в будь який інший час. Чиста шкіра з відкритими порами краще сприйме всі корисні речовини. Для масажу добре мати спеціальну щітку з м'якою і товстої гумової «щетиною». Вона не буде травмувати шкіру, а тільки масажувати і навіть розбивати клітини целюліту. Масаж можна робити з будь-яким рослинним маслом (персиковим, абрикосовим), дитячим, спеціальним маслом для масажу або кремом для тіла (антицелюлітним, поживним). Масаж робіть круговими рухами до легкого почервоніння шкіри. Не слід грубо і занадто сильно масажувати шкіру - можуть з'явитися подряпини або навіть синці. Масаж розгладжує шкіру, масла живлять її і насичують вітамінами. Вона виглядає більш доглянутою, сяючою, стає ніжною і приємною на дотик. Масаж можна робити 2-3 рази в тиждень.
4. Для того, щоб шкіра була м'якою, кожен день використовуйте живильне молочко для тіла. Особливо після зимового сезону, коли шкіра швидко пересихала і страждала від авітамінозу. Наносити його потрібно на чисту шкіру після ванни або душу.
5. Під час зарядки, фізичної праці, тренувань можна нанести на проблемні місця разогревающий крем або масло. Зазвичай це масла і креми, що містять у складі екстракт червоного перцю. Легко помасажувати, і зверху обгорнути поліетиленовою плівкою. У комплексі з фізичним навантаженням, що розігріває масло дасть подвійний ефект, в тому числі і дренажний, - тобто вийде зайва рідина, а значить, шкіра стане щільніше і м'якше. Таку процедуру можна проводить і в стані спокою, і навіть на ніч.
6. Руки теж потребують спеціального догляду. У холодну пору року щодня, перед тим як виходити на вулицю змащуйте їх кремом. Якщо шкіра рук дуже суха, замість крему використовуйте масло - персикове або авокадо. Масло можна наносити навіть на вологі руки - воно допоможе зберегти вологу в шкірі. Якщо шкіра рук загрубіла, распарьте руки в гарячій воді з додаванням морської солі, потім змастіть їх маслом і надіньте бавовняні рукавички. Цю дуже ефективну процедуру найкраще проводити перед сном, не знімаючи рукавички всю ніч.
Потрібно дбати і доглядати за своєю шкірою! Тоді вона завжди буде радувати вас своїм зовнішнім виглядом!
;
Читати також статтю - догляд за шкірою навколо очей в домашніх умовах!
