Хвороби і характер - в чому зв'язок?
Психосоматика - це термін в медицині, який з'явився в 1818 році завдяки німецькому психіатра Йогану Хайнорту. Він перший почав говорити про те, що будь-які негативні емоції, переважаючі в людині, неминуче призводять не тільки до душевних розладів, але і фізичним. Схожі теорії висував і давньогрецький філософ Платон, а також лікарі древневосточной медицини.
Згодом розвивати тему психосоматики став Зигмунд Фрейд і Франц Александер. Вони вважали, що приховані глибоко негативні почуття і відчуття рано чи пізно позначаться на тілесне здоров'я, провокуючи появу важких хвороб.
Емоції і захворювання
Сучасні фахівці також не відстають у вивченні цього питання. Як показали дослідження, люди, що мають схожі захворювання, відрізняються аналогічними рисами характеру і практично однаково реагують на події. Спостереження за хворими на рак виявили, що дуже часто такий діагноз притаманний тим, хто пригнічує в собі злість і біль, відчуває сильні напади засмучення і самотності.
А ось болі в спині характерні людям із зовсім іншими якостями і особливостями. Найчастіше ця недуга спостерігається у тих, хто відчуває комплекс жертви, важко трудиться по будинку і намагається всім догодити. Підвищена турбота про рідних і близьких змушує поступитися власними бажаннями, що і провокує розвиток внутрішнього невдоволення. Такі люди незадоволені своїм становищем у суспільстві.
Захворювання шлунка часто зустрічаються у людей, які висувають дуже високі вимоги по відношенню до себе. Такі особистості ніколи не задоволені власними досягненнями і не можуть прийняти навколишній світ з його недосконалостями. Їм вкрай складно пережити будь-яку невдачу і змиритися зі сформованими обставинами. Результатом такого дисбалансу стають розлади травного тракту, які можуть перейти в виразку.
Що стосується захворювань горла, психосоматика голосують про те, що до даних симптомів схильні слабкі і м'які люди, які не можуть дати належну відсіч і постояти за себе. Вони таять глибоко всередині негатив і злість, що і виливається в розвиток ангіни.
Недокрів'я (анемія) спостерігається у нещасних людей, які страждають від нестачі позитивних емоцій.
Людина, не відчуває себе потрібним і улюбленим, згодом може захворіти на артрит.
Надмірна гординя породжує розвиток жовчнокам'яної хвороби, а носові кровотечі характерні для людей, які страждають від своєї непримітний і невизнаності в суспільстві.
Потреба бути захищеним нерідко викликає схильність до ожиріння.
Основа психосоматики
В основі психосоматики знаходяться п'ять емоцій:
- печаль;
- гнів;
- страх;
- радість;
- інтерес.
Відповідно, перші три чинять на здоров'я негативний вплив. Відбувається так зване "стиснення". Це почуття, яке відчував хоч раз кожен з нас. Згадайте відчуття, коли всередині щось стискається, коли переважає гнів або страх.
Радість і інтерес спрацьовують зовсім інакше - тіло ніби розширюється, стає вільним і невагомим. Людина відчуває себе сильним, окриленим, здатним подолати будь-які перешкоди.
Це не означає, що необхідно заглушати в собі емоцію гніву або страху. Навпаки, їх слід вихлюпувати назовні, а не накопичувати всередині. За підрахунками вчених, 32-40% випадків розвитку фізичних недуг обумовлені не вірусними бактеріями, а стресами і депресіями.
Роль темпераменту
Франц Александер стверджував, що аналогічний стрес у різних за темпераментом особистостей викликає протилежні відгуки організму. Якщо говорити про запальну людину, то під час гнівного сплеску у нього відбувається підвищення артеріального тиску. А ось люди сором'язливі і закомплексовані реагують на гнів інакше, придушуючи в собі реакцію, що провокує розвиток хвороб шлунка (виразковий коліт).
Лікування обох випадків потрібно проводити не тільки за допомогою лікарської терапії, але й психотерапевтичної. На прийомі у фахівця, людина зможе розкритися, навчитися не боятися демонструвати свої емоції, усунути заважає повноцінно жити роль в соціумі, стати більш розкутим, змінити свою установку в житті, і нарешті - полюбити себе і навколишній світ.
Спорт є відмінним засобом впоратися з психологічними проблемами. Піші прогулянки, біг, аеробіка, заняття на тренажерах або карате допомагають звільнитися від свого невдоволення, позбувшись від нього назавжди.
Тепер ви знаєте, в чому зв'язок хвороби і характеру. Можливо, наша стаття допоможе вам подолати особисті проблеми.
