Самотність шкідливо для здоров'я
Почуття самотності - не просто неприємний стан. Воно ще й може завдати шкоди вашому організму. У тілах самотніх людей більш ймовірна реактивация латентних вірусів, ніж у тих, хто часто спілкується з друзями або колегами. Самотні люди частіше схильні до запальних процесів, що виникають як реакція на стрес, і, як наслідок, підвищує ймовірність серцевих та інших хронічних захворювань. Більше того, є думка, що самотність часто якраз і є причиною хронічного стресу.
Близькі стосунки з іншими людьми необхідні людині, щоб процвітати у всіх життєвих сферах. Без стійких соціальних зв'язків людина постійно перебуває у стресовому стані і гостріше реагують на негативні події життя, а це, в свою чергу, руйнує імунну систему.
Механізм, як саме стрес впливає на імунну систему і які процеси при цьому запускаються в організмі, до кінця неясний. Однак дослідники планують впритул зайнятися вивченням цього питання. А поки відомо тільки одні ліки - знайти близьких людей і проводити з ними якомога більше часу, щоб отримувати постійну підтримку з цих відносин.
