Чому падає тиск у людини? Як собі допомогти?

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ -

Далеко не завжди низький тиск у людини є наслідком захворювання. Є люди астенічного типу. Вони живуть в такому стані. А так звана «норма» (120/80) звалює їх в ліжко. Але є і патологічне зниження, яке в медицині іменується «гіпотонією».

Тонометр показує цифри менш 100/60. Чому падає тиск у людини? Коли це явище пояснюється фізіологічними причинами, а коли - патологічними процесами? Як швидко допомогти собі? На ці та багато інших питань Ви знайдете відповіді у цій статті.

Гіпотонія: фактори ризику

Фізіологічні причини:

1) Тривалі голодування, дієти, бідне на поживні речовини харчування.

Щоб сидіти на суворій дієті, потрібно мати завидне здоров'я. А хто в наш час фаст-фудів, автомобільних газів і сидячого проведення часу може цим похвалитися? Результат не змусить себе довго чекати. Запаморочення, слабкість, зниження працездатності, сонливість ... Організму не вистачає поживних речовин для підтримки нормальної життєдіяльності - гіпотонічна реакція.

Такого ж ефекту можна домогтися постійними перекушуваннями. Абияк і подекуди. А також тривале голодування. Тому дієти і лікувальні голодування починайте після консультації лікаря.

2) Спадкова схильність.

Плюс конституціональні особливості. З такими передумовами запитувати: від чого падає тиск - не має сенсу. Воно у нього не падає. Воно у нього завжди знижений. І людина відчуває себе нормально.

Такі люди ставляться до астенічному типу. Вони, як правило, худорляві, з блідою шкірою, повільні, швидко втомлюються. Але це їх нормальний стан. Патології тут немає.

3) Надмірна фізичне навантаження.

З пониженням тиску після тренувань стикаються і спортсмени, і звичайні смертні. Перевантаження змушує організм перейти на економний режим: серце починає битися повільніше.

4) Адаптація організму до нових умов.

Незвичні умови змушують організм працювати в незвичному для нього ритмі. Природно, він не відразу може перебудуватися. Часто тиск знижується при поїздці в гори, в жаркі країни.

5) Відвідування лазні, сауни, обгортання.

Теплові процедури сприяють розширенню кровоносних судин. В результаті знижується тиск. Явище тимчасове, а тому здоровий організм швидко з цим впоратися.

Патологічні причини:

1) Різка і сильна втрата крові.

У людини скорочується сечовиділення, серце б'ється частіше, шкіра стає блідою, набуває синюшного відтінку. Потрібна термінова реанімація.

2) Вегетосудинна дистонія по гіпотонічному типу.

Є ще за гіпертонічним. Тиск знижується в тому випадку, коли наднирники виробляють більше ацетилхоліну. Це гормон стресу і слабкості. У людини розвивається гарячковий стан. Нападає туга і роздратування. Він відчуває себе немічним, безпорадним і слабким.

3) Серцева недостатність.

Гіпотонія може бути присутнім в клінічній картині захворювання. Хворе серце не може перекачувати кров в колишньому темпі, а судинний тонус послаблюється.

Інші захворювання, для яких характерна гіпотонія:

а) гіпофункція щитовидної залози-
б) важка форма ангіни, грипу-
в) інфекційна патологія-
г) інфаркт міокарда-
д) серцева астма-
е) анафілактичний шок-
ж) набряк легень.

Тиск може падати через передозування лікарськими засобами, після операції, черепно-мозкової травми, в результаті шоку або важкої інтоксикації.

Як розрізнити фізіологічне зниження і патологічне?

При патологічно зниженому тиску в обов'язковому порядку знижений нижній тиск (діастолічний). Зниження верхнього (систолічного) пов'язане з фізіологічними факторами. При сильної втоми знижується і верхнє, і нижнє.

Як розпізнати низький тиск?

Його клініка досить різноманітна. Запідозрити пониження тиску можна при наступних симптомах:

різка слабкість і втома вранці;
млявість і апатія;
відчуття нестачі повітря в стані спокою;
запаморочення і головний біль;
погана пам'ять, надмірна забудькуватість;
нудота;
задишка після помірного фізичного навантаження;
до вечора набрякають ноги;
неможливість прокинутися, порушення сну;
перепади в настрої;
сексуальні розлади;
збої в роботі шлунково-кишкового тракту;
підвищена чутливість до яскравих подразників (світло, шум, гаряче, холодне);
непритомні стани;
м'язові болі.

Деяких пацієнтів турбує набір симптомів. А деяких нав'язливо переслідує якийсь один клінічний ознака. Наприклад, головний біль.

Як надати собі допомогу?

В першу чергу, з'ясувати за допомогою лікаря причину зниження кров'яного тиску і почати лікування (якщо є захворювання). Допоможуть також загальні заходи:

1. Правильна організація режиму роботи і відпочинку.
2. Повноцінний нічний сон (гіпотонікам потрібно годин дев'ять-десять).
3. Збалансоване і багате вітамінами, мінеральними речовинами харчування.
4. Щоденні прогулянки на свіжому повітрі.
5. Загартовування і водні процедури (басейн, контрастний душ і т.п.).

Щоб підняти тиск, можна

а) випити чашку чорної кави чи міцного чаю-
б) прийняти тридцять крапель елеутерококу (женьшеню або китайського лимонника) -
в) випити склянку виноградного соку з тридцятьма краплями настоянки женьшеня-
г) половинку аскорбінової кислоти і дві таблетки екстракту зеленого чаю.

Якщо стан не критичний, то кидатися до лікарських препаратів не варто. Цікаве дослідження відсутності посмішок на старих фотографіях дивіться тут.