Якщо у вас не буде сигналів до того, що пора засипати, ваш цикл сну-неспання складе 25 годин, а не 24
Люди можуть бути запрограмовані на цикл сну-неспання, відмінний від стандартного двадцатічетирёхчасового, який не буде жорстко синхронізований зі зміною дня і ночі.
У 1938-му році двоє чоловіків, Натаніель Клейтман і Брюс Річардсон, вирішили дізнатися, якого циклу дотримувалися печерні люди - іншими словами, зрозуміти, яким би став цей цикл, якби не було ніяких сигналів, коли засинати, а коли прокидатися.
Натаніель Клейтман і Брюс Річардсон
Вони вирішили переселитися в ідеальне для експерименту місце, де були б повністю ізольовані від зовнішнього світу - печеру, і пожити в тому ж ритмі, що й доісторичні печерні люди. Клейтман і Річардсон залишалися в печері протягом 33-х днів, лягаючи спати і встаючи тільки коли того хотів організм.
У підсумку вони виявили дуже дивну особливість, згодом підтверджену та іншими дослідженнями. Виявилося, що коли тіло надано саме собі і ніякі зовнішні чинники не впливають на прийняття рішення про сон, воно прагне до циклу з 25-ти годин, а не 24-х, як прийнято в усьому світі.
