Чому не можна гризти нігті і задирки? Наслідки поганої звички

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ -

Здорові нігті прикрашають руки людини. Але дитяча звичка - гризти нігті і задирки - у багатьох зберігається і в дорослому житті. Деякі так заспокоюють свої нерви, у деяких просто пилочки не чиниться під рукою. Але робити так вредно.Почему не можна гризти нігті і задирки? Як позбутися від непотрібної звички?

Пояснення заборони на обкушування нігтів

Погана звичка з'являється в дитинстві. Так дитина намагається впоратися з нервовим напруженням, що виникли через складнощі у спілкуванні з батьками, з однолітками, через навчання. У медичній практиці цю звичку іменують оніхофагією. Це психічний розлад, що супроводжується нав'язливим обкушуванням пластин. Дитині необхідно допомогти позбутися звички. Інакше вона перейде в доросле життя і принесе чимало проблем.

Під пластинами збираються мікроби, бруд, яйця глистів (Собаку погладили, квітка пересадили, стать помили). І все це потрапляє в рот. У результаті може постраждати шлунково-кишковий тракт, з'явитися сильне отруєння.

Пошкоджується нігтьова пластина і ніжна шкіра навколо. У навколишніх тканинах утворюються ранки, через які проникають шкідливі мікроорганізми. Тому у любителів обкусивать нігтики часті запалення, нагноєння. А самі руки виглядають неаккуратно.У дітей погана звичка призводить до деформації пластини. Через це постійно з'являються задирки.

Звичка шкодить зубам. Через постійного тиску в пародонті розвивається запалення, ясна опускається. Тривале і часте вплив призводить до рухливості зуба.

Це негарно і непристойно. Адже люди з такою звичкою не контролюють себе навіть у громадських місцях. Тільки уявіть: сидите Ви в ресторані з красивою дівчиною або перспективним хлопцем, їсте, розмовляєте ... і раптом - Смачненько вгризається в свої ногтікі. Відкушує шматочок - спльовує ... Як Вам така картинка?

Задирки на пальцях: причини і лікування

Задирки - це маленькі надриви на поверхні рогового шару шкіри. Вони утворюються в зоні нігтьового валика і доставляють своєму власникові масу неприємних відчуттів.

Причини появи задирок:

а) неправильний догляд за руками-
б) сухість шкіри і кутікули-
в) звичка обгризати ногті-
г) користування миючими засобами без рукавичок (порошками, засобами для миття посуду і т.п.) -
д) тривалі і часті контакти рук з водою, відсутність звички витирати руки-
е) проблеми в роботі шлунково-кишкового тракта-
ж) нестача вітамінів (зокрема, А, Е).

Задирки потрібно видаляти. В іншому випадку запалиться не тільки кутикула, але і весь палець.

Як правильно видалити задирку?

1. Опустіть руки в теплу воду на десять хвилин.

2. Спеціальними щипчиками з тригранними кінчиками і скошеними краями зріжте заусенец, що не відтягуючи його.

3. Почервонілий і роздратований ділянку шкіри обробіть антибіотиком місцевого застосування (Дермозолон, геокортон, наприклад).

Якщо Ви виявили заусенец не вдома, заклейте його пластиром або зріжте хворобливу шкірку манікюрними ножицями. Чи не сгризают і не виривайте: буде тільки гірше. Розвинеться запалення. Згодом на цьому місці з'являться нові задирки.

Профілактичні заходи:

збагатите свій раціон вітамінними комплексами, ягодами, фруктами, овочами;
регулярно робіть ванночки для рук з ефірними маслами або звичайним рослинним маслом;
кожен день наносите живильний крем для шкіри рук і нігтів;
користуйтеся рідким милом, яке не так сильно сушить шкіру;
витирайте руки насухо після миття;
раз на два тижні робіть манікюр;
домашню роботу виконуйте в рукавичках.

Як позбутися поганої звички?

Дітям потрібно пояснювати шкоду даній звички. Лаяти, бити по руках марно. Вони сховаються - і будуть робити по-своєму. І серед дорослих багато таких диваків. Чи можна фотографувати сплячих людей? Заборониш, накричить. А вони тихенько зроблять свою справу. Правда, фотографування - це корисне захоплення. Чого не скажеш про обкушування нігтів.

Тому перший крок для позбавлення від шкідливої звички - усвідомлення її шкоди. Негарно і небезпечно. Це потрібно зрозуміти і прийняти. Далі вже можна боротися зі своїм неусвідомленим поведінкою.

1. Регулярно робіть манікюр: красиві і здорові нігтики не захочеться псувати. Чоловікові потрібно вчасно підстригати нігті, щоб не було чого відгризати.

2. Покривайте пластини прозорим гірким лаком (є й такі). Його смак буде нагадувати про те, що Ви вирішили розлучитися зі своєю шкідливою звичкою.

3. Більше відпочивайте і вчіться справлятися зі стресами. Багато гризуть через нерви. Знайдіть інші способи розслаблення.

4. Якщо Ви гризете нігті від нічого робити, знайдіть собі заняття за інтересами. Носіть в руках кульку, чотки, малюйте у вільний час.

Налякайте себе страшними бідами, які Вас наздоженуть через те, що гризете нігті. Повинно допомогти.