Як відучитися гризти нігті
Як відучитися гризти нігті?
Якщо ви вважаєте, що поради про те, як відучитися гризти нігті, зовсім вам не потрібні, то все одно вам буде корисно запам'ятати і зберегти цей матеріал. Справа в тому, що така проблема може з'явитися у ваших дітей або ваших онуків, і тоді ви будете у всеозброєнні. Тільки на перший погляд, може здатися, що досить наказати малюкові «Не гризи» і він відразу перестане, а насправді все не так просто.
Дитина гризе нігті
Почнемо, ваш малюк чи ви самі часто гризете нігті і бажаєте позбутися цієї супротивної звички. Ми постараємося допомогти вам, розділивши поради на дві частини. Ми поговоримо про причини, чому шкідливо гризти нігті, потім про те, з якої причини люди це роблять і яким чином необхідно боротися з цим. Прочитайте уважно і запам'ятайте.
Чому гризуть нігті
Перша причина - це стрес. Лише сам факт розуміння цього зможе наблизити вас і до розуміння проблеми як кинути гризти нігті. Адже якщо нам на очі потрапляє гризучий хлопчик, у нас з'являється думка про його погане виховання і неохайності, але насправді його щось просто турбує. Завдяки цій звичці підсвідомість дає зрозуміти про те, що ми маємо проблеми з самоконтролем або будь-якими невирішеними питаннями і з цим треба щось робити.
Як же з цим боротися? Першим варіантом буде розібратися з тим, що саме вас турбує, а другий варіантом поміняти на що-небудь сигналізує механізм для підсвідомості. Якщо пошук вашої психологічної проблеми справа важка і вимагає окремої статті, то можна запропонувати кілька методів як замінити процес сгризанія нігтів на що-небудь інше ми вам порадимо.
Припустимо, ви дуже нервуєте, коли вчитель розмірковує, кого ж з учнів викликати до дошки або пропонує нове завдання. Так тривожитеся, що вибір зупиниться на вас, що ви просто не можете не гризти нігті. Постарайтеся замінити її тим, що будете просто знімати і одягати ковпачок на ручку, або постукувати по долоні олівцем, малювати на папері кола, обертати монетку, перебирати і жонглювати ручку між пальцями, перекладати якусь річ з руки в руку. ТО є, необхідно одноманітне рух, який допоможе зайняти і відволіктися підсвідомості. Прочитайте, як заплести колосок або ж, як заплести косички - і ви проведе ваш час з користю, і розрядите свій мозок. Головне, не варто перемикатися на сгризиваніе ручки і ковпачка - адже це некрасиво теж.
Друга ж причина відбувається і межує з причиною першої. Якщо у вас і справді є бажання з'ясувати, чому ваша дитина гризе нігті, але не просто його відучити примітивним забороною, то придивіться, в який саме час він тягне в рот пальці. Найчастіше учні щось гризуть, під час роздуми, це сприяє зосередженню. Крім цього, маленькі одноманітні рухи допомагають обмірковувати складні питання. У подібній ситуації необхідно вдаватися до методикою, яка описані в попередніх абзацах. Загалом, намагаємося замінити шкідливу звичку, на щось інше.
Деякі тата і мами вже змогли з'ясувати для себе, чому люди гризуть нігті. Вони стежили за своїми хлопцями і зробили висновок, що діти гризуть нігті, коли дуже нервують і не розуміють як убити час або звинувачують в чомусь себе. Наприклад, мама посадила дитину на стілець і починає вичитувати його за провину, дитина совається на стільці і починає гризти нігті. Мама ще більше злиться, кричить «Не гризи нігті», і від цього тільки зворотний ефект.
Під час такого нападу засування в рот пальців можна порадити не чинити тиск на дитину дуже сильно. Підберіть інший спосіб моралізаторство і виховання, який буде не так небезпечний для внутрішнього світу дитини.
Як же відучити гризти нігті
Припустимо, ви встановили реальну причину, поспілкувалися з дитиною про неї або зрозуміли самі, як же бути далі, адже недостатньо встановити причину, треба щось робити. Ось ряд дієвих порад.
Необхідно любити свої пальці і нігті. Потрібно бажати, щоб вони завжди залишалися чистими і красивими. По-справжньому побажайте постійно дивитися на них і насолоджуватися їх доглянутістю. Накажіть собі - більше не буде обгризених країв і не рівних задирок, мої руки будуть гарними.
Як відучитися гризти нігті
Якщо ви є дівчиною, то буде трохи легше, відвідайте манікюрницю і скажіть, що бажаєте відростити красиві нігті. Скажіть їй, що будете відвідувати її через кожні два дні для наведення краси. У такого підходу буде дуже багато плюсів, і ви самі зрозумієте, як саму себе відучити гризти нігті. По-перше, ви самі будете бажати бути красивою і дивувати всіх своїм манікюром. По-друге - вам просто буде шкода витрачених грошей. По-третє, ви станете інакше відносити як до себе, так і до своїх рук.
Якщо говорити про хлопчаків, то нехай або мама робить йому регулярно манікюр, або ж навчити його самого стежити за нігтями.
ВІДЕО
Ще одним популярним прийомом, який рекомендується мамами на жіночих форумах, якщо діти гризуть нігті, то треба намазати ручки чим-небудь гірким, наприклад, перцем. Звичайно ж, це щонайповніше марення, і такий рада може тільки та мати, яка жодного разу сама цього не робила. У різному віці дитина не зможе вічно тримати на пальчиках перець, він її змиє, розмаже по всьому будинку, і буде ненавидіти і себе і вас.
Більш ефективним способом, який допоможе усвідомити, як перестати гризти нігті цивілізованіше, це нанести на нігті спеціальний лак. Як правило, його продають у дитячому відділі або аптеці, є варіанти, як для дівчаток, так і для хлопчиків. Він буває як безбарвним, так і мати який-небудь відтінок або відлив.
Завдяки лаку нігті робляться міцніше, злегка прибираються наслідки погризених нігтів і, найголовніше, він дуже гіркий на смак. Лише варто засунути в рот пальці, відразу з'явиться бажання їх вийняти і звичка гризти нігті поступово піде сама собою.
Також не можуть зрозуміти, чому вони гризуть нігті ще й ті дівчата, які їх наростили. І справді не дуже дешевий, проте, самий явний і перший, який приходить на розум спосіб позбавлення. Відправляйтеся в салон, платите гроші за високоякісне нарощування нігтів, а потім ви вже не будете брати їх в рот, оскільки вам буде шкода кровно зароблених грошиків і ще й тому, що жувати пластик не дуже приємно, і навіть огидно.
Ну і ще одним пунктом слід зазначити персональні способи, які допомагають підняти мотивацію. Можна розуміти, чому хтось гризе нігті під час депресії, але не відшукати в собі сили для боротьби з негативною залежністю. Потім поспорьте з одним, що ви зможете, і це парі дасть стимул до майбутньої перемоги.
Ну і врешті коротенько про основні моменти. В обов'язковому порядку з'ясуйте причину, чому дитина гризе нігті, не кричіть і не забороняйте йому це робити, попередньо не зрозумівши психологічну причину того, що відбувається. Запам'ятайте, обов'язково використовуйте всі доступні способи, які допоможуть дізнатися, як дитину відучити гризти нігті, адже це занадто шкідливий процес, який буде сприяти тому, що в кутикула з'являться мікротріщини, куди буде обов'язково потрапляти інфекція. Тому прочитайте про способи, описані в цьому матеріалі, і підійдіть до проблеми досить серйозно.
