4 Науково доведених переваги листи від руки
Якщо ви спробуєте написати що-небудь від руки на аркуші паперу, то швидше за все помітите, що букви у вас виходять недолугими, схожими більше на палички і кружечки, ніж на власне літери. Так відбувається тому, що багато хто з нас звикли писати, натискаючи клавіші на клавіатурі і дивлячись в монітор замість листа.
На сьогоднішній день будь-яка освічена людина повинна вміти писати від руки, навіть якщо і користується цим умінням в житті дуже рідко. Притому, лист від руки має ряд вельми корисних властивостей.
1. Так легше чомусь вчитися
Переписати потрібну інформацію від руки - один з найбільш ефективних способів запам'ятати і зберегти її. Справа в тому, що процес письма на папері за допомогою чорнила стимулює частину мозку, яка називається ретикулярною активизирующей системою, або РАС. Ця система - своєрідний фільтр для всього, що потребує обробки мозком, і фізичний акт листи від руки висуває записувану вами інформацію на перший план, автоматично сприймаючи її як найважливішу.
2. Так простіше формулювати думки
Багато відомих письменників воліють писати романи від руки, а не на комп'ютері або друкарській машинці. Принаймні, так вони роблять самі перші начерки своїх творів, перш ніж перенести їх у комп'ютер для подальшого редагування.
Вважається, що при листі від руки потрібні думки приходять швидше і викладаються легше. Крім того, як правило, швидкість вашого листа приблизно відповідає швидкості вашої думки. Пальці на клавіатурі цю думку обганяють - ви не встигаєте обміркувати як слід одну пропозицію, а вже беретеся за інше.
3. Так ви не будете відволікатися
Комп'ютер, що стоїть перед вами, можна назвати «вбивцею часу». Тому якщо ви щось пишете, слід заблокувати такі програми, як соціальні мережі або розважальні портали, які є найсерйознішими відволікаючими факторами. Зрозуміло, Інтернет - це не погано, і є дослідження, результати якого підтверджують, що п'ятихвилинні перерви на перегляд забавного відео допоможуть вам працювати продуктивніше.
Але якщо ви працюєте над серйозною дисертацією, то такі перерви можуть бути згубними. Папір і ручка не дадуть вам втратити думку, якщо потрібна гранична концентрація - адже у вас не буде можливості відволікатися на дурниці.
4. Так ваші думки не втрачають чіткість і гостроту у міру старіння
Лист від руки - це тренування не тільки для вашого зап'ястя, але й для вашого мозку. Акт листи розвиває ваші моторні навички і гостроту пам'яті. Більш того, це допомагає вам зберегти активність і ясність розуму в міру старіння. А символи, написані від руки, будь то ноти або ієрогліфи китайської мови, запам'ятовуються краще, ніж ті, що ви пишете на комп'ютері.
