Як позбутися печії
За статистикою кожен другий громадянин Росії не з чуток знайомий з таким поняттям, як печія. Але навіть така поширеність не заважає існуванню величезної кількості міфів, пов'язаних з виникненням і лікуванням цього захворювання. У цій статті будемо розбиратися, як позбутися печії.
Печія причини виникнення
Для початку давайте з'ясуємо, що таке печія? Це вкрай дискомфортний відчуття в грудній клітці, що супроводжується печінням по всьому стравоходу. Іншими словами, печія - відчуття печіння в стравоході.
Чому це відбувається? Відповідь як пропонує провести невеликий анатомічний екскурс. Шлунок і стравохід розділені між собою своєрідним клапаном - сфінктером. Виходить щось типу пропускного пункту закритого в нормальному стані. Сфінктер відкривається тільки в тому випадку, коли їжа «підходить» до нього. А так як він в звичайному стані закритий, то шлунковий сік не може потрапити в стравохід. Але виникає момент, коли пропускний пункт (сфінктер) починає давати збій. Така агресивна субстанція, ка шлунковий сік потрапляє в стравохід, і виникає печія.
Що ж може служити причиною збою в роботі сфінктера? Іншими словами причини виникнення печії? Найпоширеніші це грижа стравохідного отвору або ослаблення м'язів самого сфінктера. Медицині знайомі й інші причини, але вони поширені значно рідше.
Наприклад, печія може розвинутися в результаті носіння дуже вузькою і стягивающей одягу - дуже щільно сидять в області пояса штани або сильно затягнутий ремінь брюк. Все це призводить до збільшення внутрішньочеревного тиску і провокує розвиток печії.
Також печія може бути наслідком деяких психічних розладів, артриту, або цукрового діабету.
Швидко позбутися печії
Багато людей при перших ознаках намагаються швидко позбутися печії за допомогою соди. Але робити це можна в жодному разі. Може виникнути питання чому? Адже сода від печії завжди допомагає. Це зовсім не так. Всі бачили, яка реакція відбувається, коли сода змішується з оцтом. Приблизно таке відбувається і всередині нашого організму. У результаті взаємодії шлункового соку з содою виникає велика кількість піни, стінки стравоходу розтягуються, що призводить до ще більшого приступу печії. Тільки трохи пізніше.
Що ж робити при нападі печії? Таке відчуття терпіти дуже важко. У такому випадку слід завжди мати при собі якесь засіб від печії, переважна кислотність шлунка. Це може бути Гастал, Фосфалюгель або Ренні. А як бути, якщо під рукою не виявилося ліки від печії? У такому разі допоможе проста мінеральна вода або смоктальні льодяники без цукру.
Лікування печії народними методами
Як і будь-яке інше захворювання, можливе лікування печії народними методами. Найчастіше для цього застосовуються настої трав. Двома склянками окропу залийте суміш з однієї столової ложки ромашки і однієї столової ложки полину. Настій повинен приготавливаться протягом 2 годин. Приймати його по половині склянки до і після прийому їжі.
Лікування печії
Все про що писалося вище, більшою мірою знімає симптоми печії, але не лікує її. Наскільки ефективні народні засоби при лікуванні будь-якого захворювання, медики сперечаються до цих пір, і до якогось одного думки так і не прийшли. Якщо ж печія тиждень або більше Вас мучить, то це привід звернутися до лікаря терапевта або гастроентеролога. Медпрацівники проведуть обстеження організму і встановлять справжні причини печії.
В результаті цього Вам буде запропоновано ліки від печії. Їх дуже багато - контролок, Омепразол, Пантопразол та інші. Поцікавтеся у лікаря з приводу свого способу життя, факторів, які прямо чи опосередковано можуть бути причиною виникнення печії. Якщо печіння викликається іншими захворюваннями, то лікувати треба саме їх.
Дієта при печії
Найкращий засіб - це просто не провокувати виникнення печії. Це можливо тільки при дотриманні певних правил харчування. Дієта при печії має ряд обмежень. Слід виключити з раціону, або по можливості звести до мінімуму споживання продуктів, які провокують підвищення кислотності в організмі. Це цитрусові, какао і кави, часник і цибулю, приправи, перець, кетчуп, спеції, мариновані продукти, оцет, шоколад, м'ята, ментол, газовані напої, білий хліб. Список досить значний. Чи не правда? А що в такому випадку можна? Але правильніше говорити не тільки що можна, а й як можна. Якщо Вас мучить сильна печія, то слід знизити обсяги споживаної за один раз їжі. Можна порцію з'їдати за 2 рази, або спочатку трохи менше накладати в тарілку. Найкраща дієта при печії - 6-разове харчування. З продуктів найбільш сприятливими будуть нежарение і нежирне м'ясо, різноманітні каші, свіжі фрукти і овочі, молоко, соки НЕ цитрусових культур, негазована мінеральна вода. Про найбільш корисних продуктах харчування вже говорилося.
Зрозуміти, як позбутися від печії нескладно. Набагато складніше дотримуватися всі перераховані вище рекомендації. Але в цьому питанні все залежить тільки від Вас. Можна навчитися жити з болем від печії, але навіщо?
