Чому шаруються нігті на руках і ногах?

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ -

pochemu-sloyatsya-nogti-na-rukax-i-nogax

Можна сказати, що доглянуті і красиві нігті - невід'ємна частина будь-якого жіночого образу, як, наприклад, рівний колір обличчя. Тільки є проблема - у когось вони добре ростуть від природи, іншим же доставляють неприємності, змушуючи постійно за ними доглядати, прикладаючи чималих зусиль. Тим не менш, буквально кожна жінка може зіткнутися з такою проблемою, як розшарування нігтів. Сьогодні ми дізнаємося причини виникнення цього далеко не самого приємного недуги.

Причини розшарування нігтів на руках

У першу чергу варто розглядати проблеми зі своїм організмом, причому медики радять почати з огляду шлунка. Якщо з ним все гаразд, то можна перевірити й інші органи: печінку, нирки, підшлункову, залози внутрішньої секреції і так далі. Якщо ви не в курсі, то повідомляємо, що нігті досить легко і швидко реагують на зміни гормонального фону або вживання антибіотиків. Крім того, на їх зовнішній вигляд може вплинути і нестача мікроелементів та вітамінів в організмі, які необхідно заповнювати вживанням свіжих овочів, фруктів, або інших продуктів (яких саме, можна дізнатися у дієтолога після повноцінного обстеження). Як правило, при розшаруванні нігтів організм відчуває нестачу кальцію, а також вітамінів A, C і E.

Особливу увагу приділіть якості води, яка тече з крана. Як відомо, вона рідко коли відрізняється своєю чистотою і найчастіше містить в собі величезну кількість всіляких речовин, які можуть не найсприятливішим чином вплинути на нігтьову пластину, підсушуючи її. Саме тому після прийому ванни необхідно користуватися не тільки кремом для шкіри, але і для нігтів (такі продаються в будь-якій аптеці - вибір великий). До речі, можете заздалегідь нанести спеціальний лак, що захищає пластини від пошкоджень. Звичайно, з часом він змиється, але на деякий час все ж захистить вас.
Також не рекомендується мити посуд або проводити прибирання приміщення з миючими засобами без гумових рукавичок. Одягайте їх обов'язково, адже миючі засоби згубно впливають і на шкіру ваших рук.

Не всі дівчата знають про це, проте наші улюблені нігтики практично постійно піддаються підвищеному навантаженні. Звичайно, з боку цього не видно, однак якщо порахувати, скільки разів під час дня ви намагалися ними щось сковирнуть або, наприклад, відшкребти, то сильно здивуєтеся. Оскільки нігтьова пластина складається з кератинових шарів, щільно притиснутих один до одного, то при постійних механічних впливах вони починають розшаровуватися. Цьому передують різні пошкодження, як подряпини, тріщинки і так далі.
Само собою, що відгородити себе від всіх цих неприємностей просто неможливо, проте трохи убезпечити себе все-таки можна. Наприклад, якщо ви працюєте в офісі і здебільшого сидите за комп'ютером, не потрібно відрощувати довгі нігті, так як вони постійно будуть чіплятися за інші клавіші, а це, як ми вже з'ясували, призводить до мікротравм і пошкоджень.

Обов'язково зверніть увагу на інструмент, яким ви користуєтеся при обробці нігтів. Запам'ятайте, він не повинен бути тупим. Чому? Справа в тому, що він не ріже пластину, а як би натискає на неї, тим самим змушуючи її розшаровуватися. Тому деякі професіонали радять зволожувати край нігтя перед обробкою, оскільки деформація багаторазово знижується. До речі, тому ж таки не рекомендується часто користуватися пилою, без якої деякі дівчата не можуть прожити навіть дня.

Причини розшарування нігтів на ногах

Тут, як правило, мова йде про виникнення грибкових захворювань, які, до речі кажучи, можуть передаватися від людини до людини. Підхопити їх можна практично скрізь - в лазні, басейні, тренажерному залі ... На жаль, позбутися захворювання без допомоги певних препаратів навряд чи вийде.

Дуже часто розшарування нігтів виникає на тлі недостатнього кровообігу. Тому фахівці рекомендують щодня вдаватися до свого роду розминці для стоп: тягнете носочки вперед, затримуєтеся в такому положенні секунд на 20-30, потім розводите їх в сторону, чекаєте, після втягуєте на себе і знову затримуєте. Кажуть, що така невелика зарядка для ніг є досить ефективною для поліпшення кровообігу. До того ж вона займає зовсім трохи вільного часу, так що виконувати її можна навіть на роботі.

Ще одна причина - тісне взуття, яка надає надлишковий тиск на нігтьові пластини. Це, між іншим, може призводити до вростання нігтя.

Нерідко розшарування починається в тому випадку, якщо організму не вистачає тваринного білка. Де його взяти? Правильно, в м'ясі або рибі. Однак пам'ятайте, що велику рибу у великих кількостях вживати небезпечно, так як вона накопичує в собі ртуть, яка згодом виявляється в організмі людини. Хоча м'ясо тварин навряд чи безпечніше ...