Як позбутися від п'яткових шпор
Зміст:
Шпори п'ят не тільки створюють дискомфорт під час ходьби, але й можуть збільшитися до такої міри, що без хірургічного втручання хворий попросту не зможе ходити. Шпора являють собою кістковий шип, утворений в результаті окостеневанія сухожилля підошви. На початкових етапах вона може бути не тільки непомітна, але й невідчутна, але з часом п'яткова шпора може розростися і її довжина може досягти півтора сантиметра. Як позбутися від п'яткової шпори? Про це ви дізнаєтеся з нашої статті. (Див. Також: Як лікувати п'яткову шпору в домашніх умовах)
Перед тим як розкрити питання про те, як позбутися п'яткових шпор, розберемося з головними причинами утворення цих шипів. Найчастіше шпори виникають у людей після сорока років. При цьому головними причинами їх виникнення є стояча робота, в результаті якої відбувається регулярна навантаження на підошви ніг, плоскостопість і навіть надмірна вага. На думку фахівців, мікротравми або сильні навантаження в поєднанні з нераціональним харчуванням є першою причиною утворення п'яткової шпори. Схильні до ризику виникнення даного захворювання і легкоатлети, які практично постійно надають сильне навантаження на сухожилля, і жінки, які віддають перевагу модельне взуття на високій шпильці.
Відчуваєте поколювання в області п'яти? Негайно до лікаря!
Що й казати, п'яткова шпора, як і будь-яке інше новоутворення вимагає оперативного визначення та лікування. На жаль, п'ятковий шип в момент виникнення настільки малий, що ми його просто не помічаємо, звертаючись до лікаря вже тоді, коли він досягне більших розмірів, створить відчуття болю під час ходьби. У цьому випадку потрібно негайно звернутися до ортопеда, який по рентгенівському знімку зможе визначити величину шпори. Тільки після цього можна буде приймати рішення про те, як позбутися від п'яткової шпори найменш болісно для пацієнта.
Лікування п'яткових шпор.
Відзначити найбільш ефективні методики лікування п'яткових шпор:
- Прийом комплексу протизапальних препаратів.
- Ін'єкції з розчинами, що містять кортикостероїди.
- Накладання компресів з використанням димексиду.
- Процедури магнітотерапії в області п'яти, дія яких спрямована на зняття запалення і болю.
- Ударно-хвильова терапія, в результаті якої подрібнюються окостенілі зони. При цьому на шпору впливають ультразвуком і достатньо всього п'яти процедур для видалення шипа невеликих розмірів.
- Видалення п'яткової шпори хірургічним шляхом.
Незалежно від того, який метод призначив лікар, слід пам'ятати, що навіть після видалення шпори наріст може утворитися в іншому місці. Саме тому слід повністю змінити свій спосіб життя, створивши всі умови для запобігання утворення п'яткових шипів. (Див. Також: Як позбутися від болю в суглобах)
Як позбутися від п'яткових шпор народними методами.
Перед тим як описувати народні методи усунення п'яткових шпор, відразу ж відзначимо, що ці способи актуальні тільки для самих ранніх стадій розвитку шипа. Вони в будь-якому випадку не заподіють вам шкоди, а й очікувати дива від народної медицини, коли розмір шипа досягає одного сантиметра, абсолютно не варто. Отже, для тих, кого цікавить, як позбутися п'яткових шпор народними методами, пропонуємо кілька ефективних рецептур:
- Капустяний компрес. Беремо внутрішні листя капусти, всередині змащуємо їх медом і прикладаємо до хворого місця. Обв'язуємо теплою хусткою і залишаємо на ніч. Компрес потрібно щовечора ставити новий, курс - не менше трьох тижнів.
- Заливаємо в таз6 лгорячей води, додаємо туди 20 крапель йоду і дві повні столові ложки соди. Опускаємо в цю воду хвору ногу і паримо її протягом 10 хвилин. Потім уражену ділянку змащуємо йодом. Виконувати таку процедуру потрібно перед відходом до сну.
- Попарити ногу в гарячій воді і до хворого місця прикласти невеликий шматочок прополісу, залишити на цілу ніч. На наступний вечір процедуру повторити, залишивши прополіс ще й на день.
- Великий лист подорожника докласти тильною стороною до хворого місця і щільно обв'язати навколо ноги. Носити так, поки лист повністю не висохне і тільки після цього прив'язати новий.
Методів існує дуже багато, але головне при цьому не нашкодити самолікуванням. Пам'ятайте, тільки допомога кваліфікованих фахівців дозволить вам визначити, як позбутися від п'яткової шпори, щоб вона більше ніколи не виникла на підошвах ніг.
Стаття є особистою думкою автора і носить виключно інформаційний характер. Для вирішення Вашої проблеми зверніться до фахівця.
