Чому вагітним не можна спати на спині?
Під час вагітності дівчатам доводиться в дуже чому собі відмовляти - починаючи від продуктів харчування і напоїв, закінчуючи положенням тіла під час сну. Сон на спині в цей період часу також знаходиться під забороною. Чому?
Зазвичай під час першого триместру майбутня породілля не відчуває проблем зі сном і спить в такому становище, в якому їй заманеться. Однак у другому і тим більше третьому триместрі вже доводиться підбирати собі таку позу, в якій комфортно можна провести всю ніч.
А спати вагітним просто необхідно, причому як мінімум 9-10 годин - акушери кажуть, що довгий сон сприятливим чином впливає на нервову систему майбутніх мам, яка, як відомо, протягом 9 місяців у них дуже сильно "розхитана". Однак спати на спині, так само як і на животі, лікарі забороняють. Але чому, адже вона така зручна і звична для нас?
Виявляється, на це є своє пояснення. Справа в тому, що дитина, яка перебуває в утробі матері, може передавити нижню порожнисту вену, яка знаходиться під маткою жінки. Вона є відповідальною за надходження крові від ніг до серця, тому її здавлювання справляє негативний вплив не тільки на маму, а й на плід.
Чим же це загрожує? По-перше, надходження венозної крові значно зменшується, що призводить до занепаду сил, зниження тиску, запаморочення, порушення кровообігу у жінки. У малюка відбувається порушення кровоносної обміну, що може сприяти передчасному відшарування плаценти, або гіпоксії плода.
Як же тоді спати? Лікарі стверджують, що найкраще відпочивати, лежачи на лівому боці, поклавши невелику подушку між ніг. Чому саме на лівому, а не на правом? У такому випадку навантаження на внутрішні органи породіллі значно зменшується. Крім того, це збільшує приплив крові до матки
