Підйом рук майбутній мамі заборонений. Чергова «страшилка» або обгрунтовану заборону?
Коли я носила свого первістка, бабуся була ще жива. Скільки застережень я почула з її вуст! І це робити не можна, і це робити не рекомендується. Саме бабуся мені повідала, що не можна вагітній розвішувати білизну. Зокрема, заборонено проходити під мотузками і піднімати руки. Я чесно виконувала цей її наказ.
І чоловік повірив у це застереження, що мені було тільки на руку. А як йдуть справи насправді? Чи справді майбутній мамі не рекомендується розвішувати білизну? Чому не можна вагітним піднімати руки вгору?
Небезпечне для мами підняття рук
На цей рахунок існує кілька застережень:
1) Якщо майбутня мама буде часто піднімати ручки вгору і перебувати в такому положенні тривалий час, то дитина заплутається в пуповині.
Таке положення можна часто почути від старшого покоління. А з'явилося воно в далекі часи. Люди не мали гідних умов праці та життя. Жінки виконували важку роботу по дому. Уявіть собі: як важко випрати ковдру або килимок, а потім, ще мокрим, розвісити його сушитися. У період вагітності потрібно було якось уберегти жінку від таких навантажень. Ось їх мами, бабусі і свекрухи і сипали застереженнями.
Це застереження не знайшло підтверджень в медичній практиці. Лікарі спростовують зв'язок між незручним положенням рук і обвиттям пуповини. Це міф, марновірство.
Обвиття пуповиною може статися при надмірній активності малюка в утробі матері. Як правило, порушення таке можливо, якщо пуповина довше середнього. Чому так відбувається, невідомо. Отже, невідомо, як попередити обвиття дитинки.
2) Якщо довгий час стояти нерухомо з піднятими руками, порушується кровообіг матки.
А ось це попередження підтверджено медичною наукою. Порушення кровотоку в матці загрожує гіпоксією плода. А брак кисню небезпечна для дитини:
- сповільнюється фізичний розвиток;
- зростає ризик психічних і розумових відхилень у майбутньому;
- тільки народжена дитина повільно адаптується до нового для нього середовища;
- можливі навіть викидні і передчасні пологи.
3) Піднімання рук порушує кровообіг в головному мозку самої мами.
В результаті вона може втратити свідомість і впасти. Якщо поруч нікого не виявиться, то вагітна жінка може нашкодити і собі, і дитині.
4) Якщо після тридцятого тижня тримати довго руки піднятими, то зростає ризик передчасних пологів.
Справа в тому, що таке незручне становище може спровокувати вилиття навколоплідних вод. А це призводить до пологів. Беременушечкі, переношують дитинку, часто піддають себе такому навантаженні, щоб викликати природні пологи, а не лежати під крапельницею. Приміром, лізуть вішати штори або тюль. І відразу після такої домашньої роботи потрапляють в пологове відділення.
Так можна чи не можна?
Лікарі не рекомендують цього робити після тридцятого тижня вагітності. Причини названі вище: з'являється ризик гіпоксії плоду, непритомності жінки і раннього початку родового процесу.
З іншого боку, повністю уникати домашньої роботи, пов'язаної з підйомом рук, не потрібно. Якщо вагітність протікає нормально, немає загрози самовільних абортів, плацента знаходиться в нормі, положення плоду правильне, то невелике навантаження цілком допустима. Жінка може навіть робити зарядку, відповідну своєму становищу, вішати білизну. Руху її динамічні, тому застій крові не загрожує.
Спеціальна гімнастика для вагітних, навпаки, покращує роботу серця, активізує кровообіг: дитина вчасно отримує необхідні поживні речовини і кисень. А зайвий страх перед тими чи іншими вправами може стати причиною ускладнень.
Піднімати саме Вам чи ні, запитайте у свого гінеколога. Тільки він знає всі особливості перебігу Вашої вагітності. Лікар дасть кваліфіковану консультацію з даного питання.
Аналізуючи все вищесказане, робимо висновок: якщо вагітність протікає без ускладнень, але жінка лежить на дивані і нічого не робить, то просте підняття рук буде для неї надмірним навантаженням. І робити цього їй не можна, так як можуть з'явитися проблеми.
