Гикавка: від з'ясування причин до виправлення ситуації

Чому людина гикає? Як позбутися цього дивного звуку усередині? Незалежно від здоров'я гикавка може наздогнати будь-якого в самий невідповідний момент. На роботі або діловій зустрічі з потенційними партнерами ... Варто знати можливі причини виникнення і варіанти позбавлення від проблеми. Ніколи не можна передбачити заздалегідь, коли отримана інформація може стати в нагоді на практиці.

Чому ми заходимо в гикавці

Центром зародження гикавки вважають вузький отвір в діафрагмі, через яке проходить блукаючий нерв спільно з стравоходом. Травмування або роздратування цього нерва загрожує порушенням функціональності багатьох внутрішніх органів.

У зв'язку з чим, організм намагається моментально реагувати на найменший стиск блукаючого нерва. Запускається ланцюжок подій: посилається сигнал в ЦНС, яка починає задіяти діафрагмальний нерв. В результаті, відбувається пульсуюче скорочення діафрагми.

Діафрагма скорочується різкими і потужними рухами, які в народі відомі як «гикавка». Різке закриття голосової щілини призводить до того самого різкого звуку, знайомому практично кожній людині на землі. Мимовільний рефлекс може затягнутися в часі, що стомлює своїм частим повторенням.

Незалежно від того, дитина гикає або доросла людина, контролювати даний процес дуже складно. Його можна лише припинити. Але для початку необхідно визначитися з тими факторами, що можуть викликати гикавку. Це дозволить уникнути неприємної ситуації перед важливою зустріччю або заходом.

Можливі причини судом діафрагми:

• Переповнення шлунка їжею.
• Включення в меню незвичної їжі (занадто гострої, кислої, гарячої і т.д.).
• Переохолодження.
• Різкий переляк.
• Знаходження тіла в незручній позі.
• Роздратування діафрагмального нерва (травмування великими шматочками їжі при попаданні їх в стравохід).
• Інсульт (одна з ознак - тривала тривалість гикавки).
• Деякі види інтоксикації.
• Артеріовенозні мальформації.
• Метаболічні розлади.
• Ураження ЦНС.
• Захворювання органів черевної порожнини.
• Психічні розлади та інші малопоширені варіанти.

Народні засоби позбавлення від надокучливого «ика»

На практиці з покоління в покоління передається дуже багато порад щодо позбавлення від гикавки. Але навіть одного й того ж людині в різних ситуаціях може допомогти або виявитися абсолютно марним «старий перевірений спосіб». Так що цілий набір методів дозволяє вибрати щось корисне для себе в тому випадку, коли стан не хоче проходити саме по собі.

Народні рекомендації:

1) Послідовно, раз за разом, затримувати дихання на максимально тривалий час.

2) Зігрітися, якщо гикавка з'явилася через переохолодження.

3) Пити воду маленькими ковточками, затримуючи ненадовго дихання.

4) Пити воду зі склянки, нахилившись вниз головою. Для цього рекомендується завести обидві руки за спину, а після нахилу тулуба підняти підборіддя вгору.

5) Налякати ікающего при впевненості в його адекватності та фортеці нервової системи.

6) На стільці зі спинкою сісти зручніше. Ноги випрямити внизу, відкинути голову на спинку і постаратися витягнути руки максимально вгору. Паралельно можна затримати дихання на 15-20 секунд.

7) У положенні «стоячи прямо» витягнути руки якомога вище вгору. Дихання здійснювати глибоко як на вдиху, так і на видиху.

8) З'їсти три часточки лимона, щоб змінити роботу діафрагмального нерва.

Існує повір'я, що раз гикавка виникла без видимої причини, то про людину хтось згадує. Відповідно, для позбавлення від неї необхідно запитати вголос «Мене згадує ... (ім'я людини)?», А потім затримати дихання. Якщо не допомогло, то так перебираються всі знайомі, які приходять на розум. Одні наказують припинення гикавки через вірно названого імені, а інші стверджують, що вся справа в затримці дихання після кожного питання ...

Важливо!

При тривалій і тривалої гикавці, яка не проходить навіть після використання кількох «народних методів», рекомендується звернутися до лікаря. Спеціаліст після результатів обстежень може підтвердити найгірші припущення про порушення здоров'я і призначить необхідний курс лікування. Якщо виявиться, що зі здоров'ям все гаразд, то і нервова система заспокоїться на деякий час.