Як визначити овуляцію, день овуляції
Як визначити овуляцію з точністю до дня?
У будь-якої жінки є шанс пізнати всі радощі материнства, проте ж, для цього слід розуміти, як визначити овуляцію. Інакше багато спроби завагітніти будуть втрачені даремно. Якщо подружня пара захоче називати себе справжніми батьками, то необхідно, щоб відбулася зустріч яйцеклітини зі сперматозоїдом, також необхідне знання днів своєї овуляції у багато разів збільшить шанс такої події як зачаття.
Як визначити день овуляції
День овуляції встановити одночасно і легко і досить складно. Легко теоретично, складно практично. Адже організм жінки дуже сприйнятливий до деяких зовнішніх факторів, які змінюють гормональний фон і до різних ситуацій стресового характеру. Супутні захворювання, якісь генетичні фактори і багато іншого, здатні змінити тривалість менструального циклу, що, звичайно ж, може призвести до труднощів у виявленні днів овуляції.
Якщо ви поки ще не знаєте, то овуляцією називають таку фазу менструального циклу жінки, коли виходить готова до запліднення яйцеклітина. Ця інформація також стане в нагоді не тільки лише тоді, якщо ви хочете все-таки дізнатися, як можна визначити вагітність до затримки, але також і для різних інших цілей. В ідеальній ситуації овуляція буває в середній частині циклу, а якщо до уваги взяти ідеальний цикл довжиною приблизно в 28-30 днів, овуляція трапляється приблизно на 14-15. Це може означати, що якщо в один з цих днів будете мати контакт без захисту, то шанс завагітніти виявляться максимальними. Звичайно ж, це за такої умови, що в нормі будуть інші фактори.
Як визначити день овуляції точно?
Однак, яким чином визначається період овуляції, якщо ваш цикл нерегулярний, здатний на тиждень затриматися небудь раніше завершитися? Як встановити, якщо ви з чоловіком давно вже хочете завести дитину, але, на жаль, нічого не виходить? Спробуйте точно визначити період овуляції, відповідно до одного з нижче представлених методів:
Варто почати з найбільш надійного, досить суб'єктивного, однак найбільш простого методу - прислухатися до свого організму і відчуттям. І ваш організм сам підкаже, як встановити час овуляції, оскільки це період циклу, коли у вас в організмі значно збільшується кількість жіночих гормонів і це сильно впливає на безліч факторів життєдіяльності. У жінок з'являється слабкість, дискомфортні відчуття внизу живота, снижется апетиту. Багато хто може списати це на несприятливу погоду, але найбільш спостережливі будуть думати про овуляцію.
Про правильному визначенні овуляції можуть повідати виділення, вони можуть містити прожилки крові або просто бути трохи більш густими, ніж зазвичай. Нормальними можна назвати виділення схожі на відвар рису, а при овуляції вони бувають менш прозорі, більш світлі і більш рясні. Уже ці фактори підкажуть про те, що настав сприятливий час для зачаття.
Прогрес триває і з цієї причини, найстаріший метод для визначення овуляції, заснований на вимірюванні температури, також зазнав ряд змін. І відноситься це в основному до зручності ведення графіків. Сама процедура вимірювання температури залишилася колишньою - жінка вранці повинна, не встаючи зі свого ліжка поміряти температуру всередині прямої кишки за допомогою звичайного термометра і записати в блокнот свідчення.
Нашим читачкам ми б порекомендували використовувати який-небудь онлайн сервіс підрахунку, створення графіків та прогнозування овуляций. Наприклад у визначенні овуляції по температурі може бути корисний сайт Бейбі План.
Будь-яка жінка може там пройти реєстрацію і завести щоденник. Саме щоденник, а не всього лише облік температури. У вас є можливість ввести дату початку вашого планування вагітності, тривалості циклу, час, коли ви, як правило, прокидаєтеся, коли у вас були попередні місячні і багато інших речей. Наочний метод подачі даних у встановленні та прогнозуванні овуляций і ще цілий список функцій.
Тест на овуляцію
Тест на овуляцію, що нагадує чимось тест на вагітність, допоможе визначити овуляцію. Він також продається в аптеках, також смужка занурюється в сечу, і видається результат. Побачене звіряється з додається до нього, і дані піддаються аналізу. Принцип функціонування таких тестів на овуляцію полягає у виявленні лютеїнізуючого гормону, як правило, підвищується прямо перед появою овуляції.
Це очевидно, що визначити день овуляції таким чином можна лише виробляючи щодня тест починаючи з самої першого тижня чергового циклу. А це і додаткові гроші на покупку тестів, хоч і далеко не найбільші. Більш зручним, треба назвати наступний варіант для визначення овуляції.
Його називають ову-тест і він складається з невеликої трубочки з тонким отвором. Жінка на передню частину цієї трубочки поміщає краплю своєї слини, або ж просто напросто торкається до скельце мовою. Після цього вона, дивлячись в отвір, спостерігає за видом візерунка утвореним солями в слині. Ще цей тест називають ознакою папороті, оскільки підвищення рівня ряду солей перед овуляцією може саме призвести до того, що при процесі кристалізації, утворюється фігура схожа на листок папороті.
Це якраз і означає, що якщо ви помітите щось схоже на те, що зазначено в інструкції до так званого ову-тесту, то значить скоро овуляція. Придбавши один раз такий прилад, ви зможете проводити аналізи хоч кожен день, і вам немає необхідності прив'язувати себе до здачі цих аналізів і неприємного введення в пряму кишку термометра. Це досить практично і навіть стильно, адже бувають і гарні моделі таких тестів.
Однак, за великим, лише УЗД зможе показати як визначити період овуляції і максимально точно це зробити. Адже коли жоден з тестів і домашніх досліджень не можуть допомогти, жінка направляється в свою клініку, де доктор узіст визначає ступінь дозрівання її фолікула і, грунтуючись на його розмір і також на зовнішній вигляд, точно вказує на дату овуляції. Метод цей не самий зручний і дешевий, однак, самий перевірений і точний.
Як ви можете побачити є не мало методів визначення овуляції і точність їх різна. Жінка може використовувати знання про дату її овуляції для того, щоб вдалося завагітніти або ж, навпаки, використовувати цю інформацію для контрацепції. Якщо бути переконаною в тому, що у яйцеклітини немає можливості зустріти сперматозоїд, то з чоловіком можна сміливо займатися сексом в усі дні циклу, крім двох-трьох днів після закінчення овуляції.
Дівчині необхідно пам'ятати про значущість овуляції і також знати якомога більше про те, що з нею пов'язано. Адже навіть деякі хвороби можна виявити і потім запобігти щодо змін менструального циклу, по зрушенню конкретних фаз, а також симптомів, супутнім виходу яйцеклітини. Необхідно прислухатися до себе, стежити за здоров'ям свого власного організму, і ось тоді життя стане набагато більш радісним і веселою.
