Хибна тривога або годину ікс: як відрізнити тренувальні сутички?
На дев'ятому місяці будь незвичне стан організму може сприйматися жінкою, як початок родової діяльності. Особливо, якщо вона вагітна вперше. Насправді з 37 тижня більшість жінок в положенні відчувають тренувальні сутички - природне скорочення матки, яке спрямоване на підготовку організму до майбутніх пологів. Важливо знати, як відрізнити тренувальні сутички від справжніх. Адже в іншому випадку ви поставите себе в незручне становище перед медичною бригадою, яка приїхала забирати вас в пологовий будинок або перед гінекологом, який примчав до вас з теплого ліжка. Дізнавшись, як відрізнити тренувальні сутички, ви зможете краще зрозуміти, що відбувається всередині вас, знайти контакт зі своїм малюком і наповнитися спокоєм.
Особливості тренувальних сутичок
Перед тим як пробігти марафон, ми починаємо біг з малих дистанцій. Перед тим як здати іспит у школі, готуємося до нього тривалий час з підручниками та зошитами. Так само чинить і наш організм. Пологи - процес, до якого поступово готувала нас природа з перших днів життя, але перед їх наступом тіло повинно пройти так звану інтенсивне тренування. Так як всі жінки індивідуальні, частина з них зовсім не відчують підготовку тіла, тонус і скорочення матки. Інші ж відчують досить хворобливі відчуття під час тренувальних сутичок і навіть подумають, що почалася родова діяльність.
Вперше пояснив те, як відрізнити тренувальні сутички від тонусу і почала справжніх пологів, Брекстон Хікс в 1872 році. Зараз їх іноді називають його ім'ям.
Тренувальні сутички можна відрізнити за такими ознаками:
- їх тривалість коливається від півхвилини до 2 хвилин;
- в попереку або внизу живота вагітна відчуває тягнуть відчуття;
- сутички рідкі і нерегулярні. Вони можуть наступати з проміжком 4-5 годин;
- біль схожа на відчуття під час менструації;
- живіт стає твердим і напруженим;
- знаючи деякі хитрощі, вагітна може усунути неприємні відчуття.
Універсальна відповідь вже народили жінок про справжніх сутичках - їх важко переплутати з тренувальними. Вагітна точно зрозуміє, що час ікс настав, коли біль буде нестерпним, віддавати в хребет, супроводжуватися протіканням навколоплідних вод, судомами і в деяких випадках - проносом. До того ж при справжніх ознаках настання пологів перейми будуть ставати сильнішими і частішими.
Що робити, якщо почалися тренувальні перейми?
Для початку жінці варто заспокоїться і взяти себе в руки. Якщо вона подзвонить чоловікові і налякає його, наступного разу чоловік може скептично поставитися до дзвінка.
Вагітній рекомендується прилягти і розслабитися або ж відволіктися якимось важливою справою. Наприклад, приготувати смачний і корисний вечерю. Можна почитати форум, де описують як відрізнити тренувальні перейми. Позбутися від болю допоможе:
- прогулянка по свіжому повітрю;
- теплий душ;
- трав'яний чай або тепле молоко;
- сон;
- масаж попереку;
- сечовипускання.
Якщо неприємні відчуття не припиняються, а посилюються, з піхви почали з'являтися виділення, а біль терпіти важко, жінці краще звернутися до лікаря. Особливо, якщо вона вагітна вдруге. Адже в цьому випадку матка розкривається швидше, і пологи проходять за прискореною програмою.
