Як зігріти руки взимку

Зима - безумовно, прекрасна пора року. Холодна пора приваблювала своєю красою багатьох російських поетів, але російська зима приносить із собою не тільки красу та візерунки на вікна, але і досить жорсткі морози. Так в одній лише Курської області в період з 07.12.2012 по 20.12.2012 з обмороженнями кінцівок звернулося до лікарні 21 чоловік. В останні роки зими стають все прохолодніше і прохолодніше, тому знання способів, як зігріти руки взимку, дозволить вам уникнути обмороження. (Див. Також: Як зігріти часто мерзнуть ноги)

Домашні способи зігріву рук взимку.

Будинки зігріти руки, коли холодно, найпростіше, адже по суті, все найнеобхідніше вже під рукою. Отже, які варіанти варто розглядати:

1. Холодна вода. Не дивуйтеся, але саме під холодною водою стоїть гріти руки, особливо, якщо ви прийшли додому з морозу. Гаряча вода в такому випадку лише зашкодить вашій шкірі. Опустіть руки на кілька хвилин під струмінь холодної води, після чого просушіть руки сухим рушником рухами,
2. Теплий плед. Цей метод елементарна - необхідно укутати в теплий плед або ковдру. Якщо ж вам хочеться, щоб руки були вільні, то просто укутайтеся в плед, а на руки надіньте рукавички, тоді ви зможете навіть листуватися з друзями по телефону або через Інтернет,
3. Тепла ванна. Варіант ідеальний для тих, хто зміг замерзнути взимку цілком. Наберіть теплу ванну і пориньте в неї до стану блаженства. Одному достатньо 10 хвилин, іншому - 40-60 хвилин. Вийшовши з ванної одягніть теплий одяг і випийте чай, - так ваші руки ще довго будуть теплими,
4. Власне тепло. Найчастіше руки - єдина частина тіла, яка залишається холодною. Щоб швидко зігріти їх, варто помістити руки в пахвові западини і витримати так близько 5 хвилин. Руки швидко нагріваються і довго залишаються теплими,
5. Кохана людина або вихованець. Ну і наостанок, попросіть коханого або близької людини, члена сім'ї погріти ваші ручки! З цим допоможе так само кішка або собака.

Тримайте руки теплими, бережіть своє здоров'я, саме холодні руки можуть стати початком серйозної застуди взимку.

Рибальський спосіб зігріву рук

Прекрасний досвід зігрівання рук взимку мають любителі зимової риболовлі. Природно, що вони сидять годинами на відкритій місцевості з маленькою вудкою, тому на досвіді знають, як зігріти руки. Перший спосіб - зігрівання рук через теплі рукавички. Так рукавички, коли ви на морозі ховаються за пазуху, а в той час коли ви грієте рукавиці, руки опустіть в замет приблизно на 15-20 секунд. Потім висушіть руки, і ви відразу відчуєте, як ваші долоні буквально горять, і це вам не здається, приклавши руки до обличчя можна буде, відчути наскільки піднялася температура ваших долонь.

Ось вам і тепло, залишається лише надіти теплі рукавички і тепло збережеться у ваших руках приблизно 15-30 хвилин. Рибалки при застосуванні подібного способу занурюють руки в крижану воду, а не в замет. Тому що принцип дії такого зігріву полягає в тому, що коли руки знаходяться в екстремально холодної середовищі - це викликає невеликий стрес у організму і у відповідь йде реакція моментального кровопостачання і зігріву рук, а крижана вода краще охолоджує організм, ніж сніг, тому й реакція буде відповідною. (Див. Також: Як зробити пропозицію руки і серця)

Зігрівши рук каталітичної грілкою

Ще одним непоганим способом зігріти руки холодною зимою вважається каталітична грілка. Це пристрій зігрівало кінцівки в холодну пору року ще солдатів під час Першої світової війни. Принцип роботи такої грілки полягає в тому, що під час безполуменевої окислення парів палива виділяється тепло, яке і гріє вас. Для створення такої реакції необхідно трохи палива для запальничок (приблизно 5-10 грам), яке заливається в грілку, і протягом 3-5 секунд звичайною запальничкою обпалювати каталізатор грілки, на якому осідають паливні пари, що приводить до початку реакції окислення.

Такий заправки грілки вистачає приблизно на 10-12 годин виділення тепла, що зігріє руки в тривалому перебуванні на холоді. Варто згадати те, що грілка нагрівається приблизно до 60 градусів, що може заподіяти опіки, тому такі пристрої йдуть як правило, зі спеціальними чохлами. Універсальність каталітичної грілки полягає в тому, що їй можна не тільки грітися, але й сушити взуття або нагрівати ліжко. Також вона працює практично в будь-яких умовах все, що для неї потрібно це трохи кисню.

Тренування організму не боятися холоду

Але не завжди перераховані вище методи зігріву рук взимку можуть бути ефективними, і причиною цього може стати особливість вашого організму. Ваш організм просто може бути непристосований до низьких температур. Щоб уникнути цього слід насамперед тренувати ваші судини. Найпростішим способом тренування судин вважається масаж. Досить вранці і ввечері розтирати руки, щоб організувати приплив крові і розширення судин в ваших руках. Також дуже корисно приймати контрастний душ. Різниця температур води змушує ваш організм різко реагувати, тим самим тренуються судини всього тіла. Застосування цих простих методів допоможе вашим судинам рук реагувати на зниження температур і динамічно збільшувати просвіт судин для зігріву. Якщо вам не протипоказана лазня, то це теж ще один із способів пристосувати свій організм до переохолодження.

Зволожуючі рукавички як засіб догляду та обігріву рук

Безумовно, найпоширеніший засіб для зігріву рук взимку - рукавички. Але рукавички бувають різної якості і різної ефективності по зігріву. Причому деякі рукавички можуть не тільки зігріти, але і омолодити ваші руки. Прикладом є зволожуючі рукавички з гелевою просоченням. Особливість таких рукавичок - застосування в гелі активних компонентів оригінальних за своєю рецептурою і складі. Ефектом ж від застосування таких рукавичок є тривале зволоження, розгладження зморшок, відбілювання шкіри і підвищення її пружності. (Див. Також: Як провести зиму: дитячі ігри, в які грають тільки взимку)

Поживні речовини рукавичок видаляють ороговілі мертві клітини шкіри і внаслідок чого, вона стає гладкою, що веде до поліпшення зовнішнього вигляду і зниження втоми. Як правило такі рукавички не викликають алергічних реакцій, тому що складаються тільки з натуральних речовин, таких як: масло жожоба, екстракт соєвих бобів, масло виноградних кісточок, а також вітаміни Е, В1. Причому все це покривається високотехнологічної тканиною, яка пропускає повітря і є екологічно нешкідливою.

Гелеві рукавички не вимагають особливого догляду за собою. Їх потрібно прати вручну, застосовуючи м'які миючі засоби, а сушити, уникаючи прямих променів сонця та нагрівальних приладів. Рукавички, на жаль, не можна використовувати повноцінно більше місяця. Так кількість використання рукавичок приблизно 40 разів. Гелеві рукавички не можна носити більше 12 годин на добу.

На ринку не так вже багато фірм, які продають гелеві рукавички, тим більше на російському ринку. Компанія Spa Belle пройшла російську сертифікацію продукції. Природно, на ринку є, як і дорогі, так і дешеві продукти, і ринок рукавичок не виняток. Можна в якості альтернативи купити китайську продукцію по догляду за шкірою, але гарантії якості та ефекту застосування вам ніхто не дасть.

Косметичний догляд за руками взимку

Ще одним косметичним засобом зігріву рук взимку є крем. Причому застосовувати потрібно як денний (захисний) крем, так і нічний (відновлювальний). Але, ні в якому разі не використовуйте крем перед виходом на вулицю, тому що в складі будь-якого крему є вода, яка природно замерзає на морозі. Якщо ж ви грієте руки водою, то чи не мийте їх в окропі. Сенсу в такому согревании мало, зате можливість отримати опік велика. Слід гріти руки теплою водою з використанням рідкого мила із зволожуючим ефектом. Коли ви правильно помили руки, якраз у цей момент і можна застосувати крем для догляду за руками.

Салони краси теж надають послуги, які допоможуть вам залишати тепло в руках. Одна з процедур - парафінотерапія. Взагалі рекомендується з приходом зими жінкам проходити процедуру парафінотерапії, так шкіра готується до зими, м'якше відчуває її прихід, і до зимових свят ваші руки будуть виглядати просто чарівно. Навряд чи будь-яка жінка захоче, що б сухі або червоні руки доповнювали її сукня, приміром, на новорічній вечірці. Парафінотерапія не тільки захищає руки, але і покращує кровообіг, що в свою чергу розслаблює м'язи рук і знімає втому.

Повний курс парафінотерапії становить приблизно 10 процедур по одній процедурі на тиждень. Причому ефект вам не доведеться довго чекати, вже після першої процедури ви відчуєте всі принади процедури. Найкраще парафінотерапія поєднувати з гарячим манікюром. Причому процедура має у своєму складі застосування вітамінізованого лосьйону, який подбає про ваших нігтях, таким чином, відбувається відхід не, тільки за шкірою рук, а й кутикулами пальців.

Руки будь-якої дівчини - це її візитна картка, тому слід належним чином доглядати за ними, особливо в холодну пору року.

Статті за темою "Як зігріти руки взимку"

Домашні маски для рук: ефективне омолодження і пом'якшення шкіри

Як вилікувати тріщини на руках - хороші поради

Як захистити шкіру від морозу

Як парафін впливає на шкіру